Les larmes sont un mécanisme de défense. Ils aident à soulager le stress psychologique. Mais les larmes fréquentes sont un signe de dépression ou de stress qui vous submerge. Et dans ce cas, ils ne sont pas bénéfiques, mais ne font qu'exacerber la situation actuelle.
Pourquoi les femmes pleurent-elles ?
Les larmes féminines incontrôlées sont dues à la physiologie du corps. Le sang des femmes contient une concentration en suspension de plolactine, une hormone responsable de la sécrétion des larmes. Chez les hommes, au contraire, la testostérone prédomine dans le corps, ce qui aide à supprimer leur formation, de sorte que les larmes leur semblent être quelque chose de contre nature.
Du point de vue de la psychologie, le sexe faible est plus ouvert et émotionnellement libéré, et les larmes pour lui sont le résultat de la libération de la négativité et des pensées désagréables.
Un excès et une accumulation de douleur associés à l'anxiété et aux difficultés de la vie peuvent provoquer, à première vue, des larmes incontrôlables et sans cause. En fait, le stress est à blâmer.
Ne gardez jamais tout pour vous. Partagez vos expériences avec votre famille et vos amis. Le secret et l'insensibilité émotionnelle peuvent causer de graves maladies cardiovasculaires.
Dites non à vos larmes
Pour mettre fin aux larmes, vous devez retirer de la vie la raison qui vous fait pleurer. Peut-être que vous manquez de confiance en vous, vous êtes une personne extrêmement notoire; peut-être que quelqu'un vous a fait du mal, et tout votre être ronge des griefs tacites.
Dans tous les cas, vous devez d'abord contacter un psychologue qui vous aidera à aller au fond du problème, vous donnera des conseils pratiques pour sa solution et son élimination.
N'ayez pas peur de contacter un spécialiste. S'il y a un problème, alors vous devez le traiter. Ne manquez aucune petite chose dans une conversation avec un psychologue, même si elles vous semblent drôles et insignifiantes.
Dans la vie de tous les jours, si vous sentez que l'atmosphère est tendue à l'extrême, qu'une boule se forme dans votre gorge et que les larmes vous montent aux yeux, essayez de vous abstraire de tout. Déplacez votre attention sur un objet imaginaire qui vous procure du plaisir et vous fait sourire. Inspirez et expirez lentement, profondément. Cela calmera vos nerfs. Si vous avez un verre d'eau sous la main, prenez-le lentement par petites gorgées.
Ce serait bien de boire quelques gouttes d'agripaume ou de teinture de valériane le matin au petit-déjeuner afin d'éviter les situations de nervosité et de ne pas verser de larmes.
La rapidité avec laquelle vous arrêtez de pleurer pour des bagatelles ne dépend que de votre volonté. Si vous vous fixez comme objectif de ne pas ressembler à un plouc et un pleurnichard en public, vous apprendrez rapidement à vous contrôler.
