Pour certains, la solitude est terrible. Certaines personnes sont capables de ressentir un sentiment de panique à l'idée d'être seules. Mais il y a ceux d'entre nous pour qui le sentiment de solitude est assez confortable et familier et ne provoque aucune peur.
Les psychologues ont divisé les gens en extravertis et introvertis. Les extravertis sont des personnes sociables qui préfèrent être constamment dans la société de quelqu'un. Ce n'est qu'ainsi qu'ils peuvent complètement oublier la solitude.
Les introvertis sont au contraire des gens autonomes qui préfèrent rester seuls avec eux-mêmes la plupart du temps dans leur monde inventé et confortable. Pour ces personnes, la solitude est plus un sentiment de sécurité que de vulnérabilité.
Toutes les personnes sont individuelles dès la naissance, tout d'abord, par conséquent, les qualités d'un introverti et d'un extraverti sont parfois mélangées en nous. Parfois, de telles qualités sont acquises par nous tout au long de la vie et vont de l'état d'introverti à l'état d'extraverti avec une fréquence variable.
Si vous êtes une personne très sociable et positive, mais que vous vous sentez parfois mal à l'aise, même entouré de gens, alors vous devriez penser à votre état intérieur. Même les extravertis se lassent parfois de leur style de vie social. Ensuite, vous pouvez recourir à des jours de jeûne où vous devez être seul avec vous-même et vos pensées.
Une fois par semaine, par exemple, accordez-vous un bon repos. Il n'est pas nécessaire de rencontrer et de parler avec quelqu'un ce jour-là. Vous ne devriez pas écouter les problèmes des autres et vous plonger dans des nouvelles négatives. Essayez de sortir de votre routine habituelle. Après tout, le repos est nécessaire non seulement pour notre corps, mais aussi pour décharger notre psychisme, afin de ne pas ressentir d'inconfort à de tels moments.
