Pendant des décennies, la médecine traditionnelle a soutenu que le cerveau humain est incapable de changer après la fin des périodes sensibles de l'enfance. Plusieurs scientifiques qui ont osé s'opposer à la rigidité de la science académique ont changé cette idée et prouvé en pratique que notre cerveau possède une propriété qui a aidé Homo sapiens à devenir l'espèce dominante sur la planète. Cette propriété a été appelée neuroplasticité.
La neuroplasticité est comprise comme la capacité du tissu nerveux à changer et à se développer tout au long de la vie de l'organisme, la capacité à modifier sa structure sous l'influence de l'apprentissage, de l'entraînement mental et physique, de se régénérer après des dommages, de restaurer des fonctions perdues ou de les transférer. à d'autres parties du cerveau.
La neuroplasticité implique des changements continus au niveau cellulaire, dans lesquels le cerveau se réorganise et crée de nouvelles voies neuronales en cours d'adaptation à l'environnement interne et externe. Autrement dit, le cerveau se renouvelle constamment pour mieux s'adapter à la situation et s'assurer que nos besoins sont satisfaits.
De nouvelles voies neuronales et cartes neuronales sont créées lorsque nous apprenons quelque chose, qu'il s'agisse d'une compétence physique comme jouer du piano, d'un nouveau programme d'entraînement physique ou d'une nouvelle façon de penser et de repenser radicalement notre vision du monde et nos valeurs. Pour chaque nouvelle pensée, le cerveau crée une neurocarte distincte, et plus nous nous tournons vers cette nouvelle pensée, affirmation ou compétence, plus la neurocarte correspondante devient détaillée et forte, et plus tôt une nouvelle compétence ou façon de penser devient une habitude. et une partie de la personnalité.
La première loi de la neuroplasticité est que ce qui n'est pas utilisé meurt. Ou "ne pas utiliser, c'est perdre". Quelques années seulement après avoir quitté l'école, nous avons du mal à nous rappeler ce que sont les logarithmes et comment résoudre des équations avec des paramètres. Il ne s'agit pas ici d'un affaiblissement de la mémoire, mais du fait qu'une partie du cortex qui stockait l'habileté à résoudre de telles équations a abandonné son territoire et sa fonctionnalité pour la mise en œuvre d'autres processus mentaux que nous n'avons pas négligés.
Les neurologues Michael Merzenich, Paul Bach-y-Rita, Edward Taub et d'autres scientifiques qui ont étudié le phénomène de la neuroplasticité ont finalement expliqué au niveau des synapses pourquoi plus nous nous concentrons sur quelque chose et pratiquons quelque chose, mieux nous réussissons. dans cette zone.
