L'illumination, selon les enseignements spirituels du bouddhisme, est le but ultime du chemin de vie de toute personne. Le chemin vers l'illumination peut être long et difficile, mais il est encore plus difficile de maintenir l'état d'illumination. Ainsi, le chemin de l'illumination est tout le chemin de la vie.
Instructions
Étape 1
Avant de vous lancer dans la connaissance de vous-même, évaluez adéquatement votre santé, mentale et physique. Une tendance à l'agression, des maladies chroniques des systèmes et des organes, des sautes d'humeur - vos qualités négatives peuvent éclater et s'intensifier, vous nuire. L'alcool, le tabac et les drogues sont exclus. Débarrassez-vous de tout ce qui pourrait vous gêner.
Étape 2
Trouvez un mentor expérimenté. Sous sa direction, vous vous engagerez dans des pratiques spirituelles telles que le yoga, la méditation et autres. Il vous aidera également à changer votre attitude envers le monde extérieur et l'état de l'intérieur.
Étape 3
Changez votre style de vie. L'ennemi de l'illumination est l'émotion. Vous n'avez pas à les retenir, vous avez juste à les empêcher. Ne vous inquiétez pas des critiques, ne vous réjouissez pas des flatteries. Prenez tout détaché et calme.
Étape 4
Faites de votre mieux pour attirer vers vous une énergie positive. Faites n'importe quel acte avec la conscience de son utilité dans votre illumination et votre connaissance de vous-même. Si cela ne vous aide pas, et encore moins vous dérange, abandonnez-le.
Étape 5
Souhaitez du bien à tout ce qui vous entoure: les gens, les animaux, les plantes, les éléments. Considérez tout cela comme des aides qui vous poussent vers la découverte de vous-même.
