Les psychologues sont abordés avec différentes questions. Tous peuvent être attribués à l'une des catégories: simple, moyen, complexe, très complexe.
Parfois, nous sommes confrontés à des situations difficiles dans la vie et nous nous posons la question: ne devrions-nous pas aller voir un psychologue ? Nous estimons combien d'argent devra être payé, mais est-ce que cela en vaut la peine ? Ou peut-être pouvons-nous nous en occuper nous-mêmes ? Ou sera-t-il résolu tout seul ? De telles questions se posent avant de décider de consulter un psychologue. De plus, parfois nous le faisons vraiment nous-mêmes, et certaines situations se résolvent sans notre participation.
Alors, avons-nous besoin d'une aide extérieure ?
Vous devez d'abord comprendre que la psyché humaine n'est pas un outil simple et compréhensible. Parfois, sous un problème apparemment simple, il y a des raisons assez complexes et difficiles à résoudre, sans changer lesquelles le problème lui-même ne disparaît pas. La situation inverse est également possible, lorsqu'une grave difficulté de la vie est résolue à l'aide de la prise de conscience d'une simple analyse des options d'action possibles.
Comment comprendre quels problèmes nécessitent une étude plus approfondie, et donc laborieuse, et lesquels nécessitent moins d'efforts.
1. Problèmes qui peuvent être facilement corrigés et influencés.
Commençons simplement. En quoi presque n'importe quel psychologue compétent nous aidera-t-il?
Toutes les difficultés et difficultés relationnelles récentes, apparues récemment, nécessitent généralement un soutien et des décisions équilibrées, une aide pour les trouver ou simplement une aide à l'adaptation. Qu'une nouvelle circonstance difficile ou un nouveau tournant soit apparu dans des situations ou des relations précédemment réussies - bienvenue chez un psychologue. Il est fort probable qu'après 1 à 5 réunions, vous quitterez le bureau inspiré par vos découvertes, vivez volontairement la vie au maximum et résolvez avec enthousiasme les énigmes de la vie qui semblaient être des problèmes auparavant.
Il est nécessaire de souligner l'ajout: "dans des situations ou des relations précédemment réussies". Si la relation n'est pas facile et dure longtemps, alors la situation appartient à une autre catégorie de problèmes.
2. Des difficultés psychologiques et des difficultés qui nécessitent des efforts pour les résoudre.
Il existe une catégorie de problèmes psychologiques qui ne peuvent pas être résolus aussi facilement. Mais ils se prêtent tout à fait à la correction.
Par exemple, il s'agit d'une relation plus complexe et complexe dans laquelle le client devra réaliser quelque chose en lui-même, prendre certaines décisions, y compris des décisions difficiles, admettre ses motivations et ses aspirations pas toujours évidentes. Vous devrez peut-être aussi faire un effort pour harmoniser les relations, vous limiter d'une manière ou d'une autre, etc.
Aussi, les questions de surmonter le stress et d'harmoniser son état psychologique entreront dans cette catégorie. Cela demande aussi un certain effort, une recherche d'informations, des exercices, une analyse et une compréhension de soi.
Atteindre les objectifs, analyser les obstacles, développer des stratégies pour y parvenir - tout cela est tout à fait possible à mettre en œuvre avec l'aide d'un psychologue, si vous faites un effort et passez du temps.
3. Problèmes complexes nécessitant une étude approfondie et des efforts sérieux.
Il est parfois assez difficile de déterminer d'emblée à quelle catégorie appartient un problème particulier. Une façon d'y parvenir est de déployer des efforts pratiques pour le surmonter. Si vous avez fait suffisamment d'efforts pour résoudre une quelconque difficulté et que beaucoup dans votre situation ont déjà obtenu un résultat, peut-être que votre situation est tombée dans la catégorie des difficultés psychologiques et des difficultés assez tangibles en termes de poids.
Il peut s'agir de relations problématiques à long terme, de dépendances et de codépendances, de réactions émotionnelles négatives qui ne peuvent pas être modifiées de différentes manières, d'obsession, de psychotraumatisme et bien plus encore.
Aucun psychologue n'aidera dans ces problèmes, mais un très bon spécialiste ayant de l'expérience dans une telle assistance.
Dans ces cas, les raisons peuvent pénétrer profondément dans le subconscient d'une personne et nécessiter une étude approfondie. Il y a des réactions émotionnelles négatives qui surviennent à un très jeune âge, au cours du développement intra-utérin, immédiatement au moment de la naissance.
Souvent, la cause d'une situation problématique est une circonstance dans la famille de la personne. Ainsi, Bert Hellinger relie directement certains cas de dépression des Allemands modernes aux actes cruels de leurs pères et grands-pères dans l'Allemagne nazie.
Les raisons profondes cachées dans la psyché humaine peuvent être élaborées assez longtemps et ce n'est pas facile. Mais ils peuvent être traités, ayant déjà fait pas mal d'efforts, tant de la part du client que du psychothérapeute.
Parfois, des problèmes aussi complexes nécessitent de la sagesse, une compréhension profonde ou une attitude différente. Évidemment, cela vient avec le temps, parfois sur de nombreuses années. Et il n'y a aucune raison de s'attendre à des changements aussi importants dans un mois ou deux.
La sagesse et une attitude mûre mûrissent.
4. Problèmes qui ne se prêtent pratiquement pas à une correction et à une influence psychologiques.
Et enfin, nous aborderons ce à quoi un psychologue est peu susceptible de faire face, bien sûr, s'il n'est pas un génie, comme, par exemple, Milton Erickson.
Nous incluons ici tous les problèmes profonds causés par des traits de caractère négatifs, qui se manifestent presque toute la vie du client, ils sont considérés comme faisant partie intégrante de sa personnalité.
Par exemple, un fort pessimisme, un sentiment profond de leur inutilité ou de leur privation. Fort ressentiment envers la vie. Ces personnes ont de nombreux problèmes insolubles dans tous les domaines de la vie. Parfois, il semble que de telles personnes soient venues ici spécifiquement pour souffrir. S'il y a une personne à proximité qui est prête à donner un coup de main, parfois juste gratuitement, alors toutes ses tentatives sont rejetées. Un tel "client" trouve dans sa situation désespérée une sorte de protection et résistera jusqu'au bout, de sorte qu'à Dieu ne plaise qu'il ne ressente même pas un léger soulagement. Ces clients ne consultent généralement pas de psychologues en raison d'un manque chronique d'argent.
Ce groupe comprend également des clients ayant des problèmes mixtes. Par exemple, lorsqu'une composante médicale ou psychiatrique est mélangée à la composante psychologique.
De nombreux problèmes existentiels ne se prêtent pas non plus à une correction, sauf dans de rares cas. Ces personnes sont accompagnées de dépression, d'un manque de sens à la vie, de fatigue, parfois de maladies physiques et de nombreuses complications associées. Parfois, ces patients ne sont aidés que par une approche spirituelle basée sur l'initiation à la religion ou la connaissance des profondeurs de leur « moi ».
