Tout le monde a des instincts et des habitudes. Ce sont les attitudes de vie qui façonnent le caractère d'une personne, les caractéristiques de son comportement. Mais en quoi sont-ils différents ? Et y a-t-il un moyen de les changer pour être plus heureux ?
Aujourd'hui, il existe un grand nombre d'écoles de psychologie qui étudient une personne. Il existe de nombreux points de vue sur les programmes internes, mais il existe des principes généraux qui caractérisent la plupart des enseignements. Ce sont les déclarations ci-dessous.
Que sont les instincts ?
Les instincts sont des programmes de comportement humain qui sont très souvent inconscients. Ils sont inhérents non à chaque représentant individuel, mais à l'espèce entière. Tout le monde a un instinct de conservation, de reproduction, de faim. Grâce à ces principes, l'humanité a survécu sur Terre.
Des instincts ont été formés par des centaines de générations, cultivant les qualités nécessaires à un développement ultérieur. L'auto-préservation a permis de se cacher des ennemis, puis de créer des armes pour se défendre. Dans le même temps, un sentiment intérieur de danger est apparu, et le nombre d'accidents pour l'espèce est devenu non critique.
Même les bébés ont la capacité de ressentir la faim, ils naissent avec. Et cela aide aussi à prendre de la force. Certains signaux corporels permettent de savoir, ils disent que la faim est apparue, et ces sensations stimulent une personne à travailler, se développer et s'améliorer. Et l'instinct de procréation aide à maintenir et à augmenter la population de la planète, ce qui a également contribué à la survie.
Habitudes
Une habitude est aussi un programme de vie, mais elle se forme dans chaque individu spécifique. L'expérience s'accumule dans le processus d'être sur la planète, et elle aide déjà à créer des habitudes. Par exemple, l'horaire quotidien d'une personne peut devenir une habitude. Quelqu'un se réveille tôt le matin, tandis que d'autres préfèrent dormir jusqu'à l'heure du déjeuner. Ce ne sont pas des qualités innées, mais des qualités acquises.
Les habitudes vont de la façon dont vous mangez au pliage de vos chaussettes. Une personne vit en utilisant constamment ses habitudes. Ils commencent généralement à se former dès l'enfance. Il suffit de répéter quelques manipulations pendant un certain temps, et c'est déjà une habitude.
Aujourd'hui, toutes les actions répétitives peuvent être divisées en nuisibles, bénéfiques et neutres. La dépendance à l'alcool, aux drogues, au tabagisme, à la suralimentation est considérée comme clairement négative. Mais l'attitude envers les programmes se forme dans un environnement spécifique. Aujourd'hui, cela semble mauvais, mais dans d'autres réalités historiques, ou dans quelques centaines d'années, des choses similaires peuvent être positives.
Il existe une théorie selon laquelle changer ou créer une nouvelle habitude peut se faire en 21 jours. Si vous effectuez une nouvelle action chaque jour, après cette période, elle deviendra habituelle, entrera dans la vie et deviendra même nécessaire. Il est seulement important de mettre en évidence les programmes inutiles, de trouver comment les remplacer et de le faire systématiquement différemment pendant trois semaines.
Les instincts et les habitudes ont des origines différentes. Il est impossible de changer l'instinct au niveau d'une personne spécifique. L'habitude est soumise aux gens, ce qui signifie qu'elle a moins d'impact sur l'existence.
