Certaines personnes veulent changer de vie, mais elles repoussent constamment ce moment. Ils prévoient de commencer le 1er janvier, avec l'arrivée du printemps, après un autre anniversaire, mais tout reste pareil. La vie elle-même ne changera pas, vous devez faire un effort.
Instructions
Étape 1
Déterminez ce que vous allez viser. Décrivez votre nouvelle vie sur une feuille de papier, en détail et en couleurs. Lors de l'écriture, évitez d'utiliser la particule "non", pour que tout ne soit que positif. Indiquez les avantages d'une telle vie, les avantages que vous en retirerez pour vous-même, afin d'avoir une motivation visible pour ce que vous devez rechercher.
Étape 2
Faites un plan à réaliser. Pensez à ce que vous devez exactement changer en vous-même, votre environnement ou votre travail afin de pouvoir commencer une nouvelle vie. Décrivez en détail chaque étape, ce qui doit être fait et le délai approximatif. Si vous voulez gagner plus d'argent, améliorez d'abord vos connaissances, utilisez-les pour obtenir une promotion ou trouver un nouvel emploi.
Étape 3
Imprimez le plan d'action pour pouvoir l'accrocher pour ne pas oublier vos aspirations. Suivez attentivement vos prescriptions et suivez point par point. Après avoir terminé l'une des étapes, rayez-la de la liste et passez à la suivante.
Étape 4
Récompensez-vous même pour de petits progrès vers votre objectif. Notez tout ce que vous avez accompli et comment cela a affecté votre vie. Si vous commencez à faire du jogging le matin, notez les changements dans votre silhouette, votre bien-être et votre santé. Relisez ces notes aux moments où vous voulez tout abandonner, et grâce à cela, vous aurez une nouvelle force.
Étape 5
Cultivez de nouvelles habitudes. Forcez-vous à faire ce que vous voulez prendre l'habitude pendant un mois. Après environ un mois, vous n'aurez plus besoin de vous forcer, puisque vous commencerez à le faire automatiquement. Dans les cas particulièrement difficiles, cela prend plus de temps, mais ne désespérez pas et continuez d'essayer.
Étape 6
Croyez en vous et en votre rêve d'une vie meilleure. Ne vous découragez pas si vous rencontrez des difficultés et des obstacles sur la voie du succès. Surmontez toutes les barrières, combattez les doutes et continuez à améliorer votre vie. Représentez plus souvent dans les peintures ce que vous voulez réaliser afin de vous motiver davantage pour réussir.
