Si vous pensez constamment que tout le monde parle de vous et vous regarde attentivement, si vous vous évaluez comme un perdant, alors il est temps de réfléchir à la façon d'augmenter votre estime de soi.
Instructions
Étape 1
Les loisirs sont l'un des meilleurs moyens de développer l'estime de soi. Un passe-temps contribue à la distraction des problèmes et au développement personnel. Rien n'augmente l'estime de soi comme vos propres réalisations. Si vous n'avez pas encore de passe-temps, souvenez-vous de ce que vous aimiez faire étant enfant: collectionner des maquettes de bateaux, jouer de la guitare ou du piano, danser, etc.
Étape 2
Une méthode qui plaira surtout aux femmes: gâtez-vous de temps en temps avec une virée dans les boutiques. Le shopping est un excellent moyen de soulager le stress et détourne l'attention de nombreux problèmes.
Étape 3
Lisez des livres sur des sujets qui correspondent à vos intérêts. Cela soutiendra votre développement personnel et fera de vous un spécialiste dans un domaine qui vous intéresse. De plus, cela vous élèvera aux yeux des autres.
Étape 4
Prenez un morceau de papier et divisez-le en deux avec une ligne. D'un côté, écrivez toutes vos bonnes qualités, et de l'autre, vos mauvaises. Après cela, rayez toutes les mauvaises qualités et relisez les bonnes tous les jours. Et rappelez-vous - le succès est une question de cohérence.
