N'importe qui peut se retrouver dans une position inconfortable. Mais certaines personnes sortent facilement de situations délicates, tandis que d'autres sont si nerveuses qu'elles aggravent encore leur situation. Selon les psychologues, la plupart des personnes vivent une expérience en disant quelque chose de stupide et d'offensant ou de quelque chose de déplacé. Beaucoup s'inquiètent également lorsqu'ils ont peur d'être maladroits ou en cas d'incident avec leur apparence. Pour que de telles bagatelles ne gâchent pas vos nerfs et votre humeur, vous devez apprendre à les gérer.
Instructions
Étape 1
Lorsqu'une personne se retrouve dans une position inconfortable, elle veut s'enfoncer dans le sol de honte. Et pourtant ce sentiment est quelque peu utile: il fait comprendre à une personne qu'elle a involontairement franchi la ligne de ce qui est permis. Par conséquent, afin de ne pas subir de chocs similaires sur le système nerveux à l'avenir et de ne plus vous retrouver dans une situation similaire, vous devez être plus prudent, attentif et prudent.
Étape 2
La honte est un sentiment bénéfique qui permet aux gens de s'améliorer. Une personne commence à suivre plus délibérément ses actions et ses paroles, et essaie également d'être plus débrouillarde afin de se sortir facilement de situations embarrassantes. Cela montre également que vous vous souciez des gens autour de vous parce que vous ne voulez pas blesser leurs sentiments. Cela signifie qu'on ne peut pas vous reprocher d'être insensible et sans âme envers les gens.
Étape 3
Tout d'abord, vous devez être indulgent envers vous-même. Les personnes qui se prennent trop au sérieux sont très exigeantes envers elles-mêmes et prennent à cœur toutes les situations embarrassantes, et elles s'y mettent le plus souvent. Lui, trop strict avec lui-même, a peur de se retrouver dans une situation inconfortable. Par conséquent, il commence à devenir nerveux, se perd et peut souvent faire des erreurs.
Étape 4
N'oubliez pas que n'importe qui, y compris vous, a le droit de faire des erreurs et des erreurs. Commencez à être plus tolérant envers vous-même et les gens qui vous entourent. Vous ne devriez pas constamment rejouer l'incident dans votre esprit, cela ne fera qu'aggraver vos nerfs et votre estime de soi. Vous ne devez pas non plus vous engager constamment dans l'autocritique - cela interférera avec votre communication avec les gens autour de vous.
Étape 5
Le meilleur et le plus sûr moyen de se débarrasser des situations embarrassantes est d'avoir le sens de l'humour. Ce sentiment désamorcera non seulement la situation tendue ou la situation délicate actuelle, mais vous facilitera également la vie. La capacité de rire de vos lacunes et de vos échecs est le signe d'une psyché humaine saine. Pouvoir traiter divers incidents plus facilement et avec humour est une qualité précieuse qui peut vous dépanner plus d'une fois. Avec l'aide de l'humour, vous pouvez désarmer vos méchants, qui sont prêts à lâcher toutes sortes de railleries à votre adresse.
Étape 6
Si vous dites quelque chose d'ambigu ou de déplacé que votre adversaire pourrait mal interpréter, ne vous concentrez pas trop dessus. Corrigez l'erreur avec un sourire ou faites une blague à ce sujet, puis continuez à parler comme si rien de spécial ne s'était passé. Ou ignorez simplement le malentendu qui s'est produit, comme si cela ne s'était jamais produit. S'il sourit, soutenez-le et riez avec lui. Croyez-moi, si vous faites cela, avec le temps, les situations embarrassantes ne seront plus un problème pour vous.
Étape 7
Si vous blessez par inadvertance les sentiments d'une autre personne au cours d'une conversation, excusez-lui simplement sincèrement. Par exemple, votre patron vous entend le critiquer durement par hasard. Eh bien, vous devrez vous excuser et ajouter franchement que vous n'aimez pas ses méthodes de leadership. L'essentiel est de ne pas faire d'histoires ou de s'attirer les faveurs, cela ne fera qu'aggraver la situation. Mais vous verrez que vous ne devriez pas dire quelque chose de négatif sur une personne avec d'autres personnes. Tirez des conclusions de la situation inconfortable qui s'est produite, afin de ne pas répéter de telles erreurs, puis ne vous en souvenez tout simplement pas et vivez paisiblement.
Étape 8
N'ayant commis aucun oubli, une personne peut penser que désormais tout le monde va se moquer de lui. Mais ce n'est pas du tout le cas. Comme le disent les psychologues, une personne maladroite et quelque peu embarrassée suscite la sympathie des autres. De plus, les gens sont trop occupés par leurs problèmes pour penser constamment à votre oubli. Par conséquent, avec le temps, tout sera oublié.
Étape 9
Une qualité telle que la débrouillardise permet à une personne de se sortir de n'importe quelle situation. Quiconque ne trouve pas d'excuses à cause des situations embarrassantes qui se sont produites et les prend avec calme et humour a l'air digne.
