Il est bien plus agréable de communiquer avec une personne propre qu'avec un plouc. Les individus soignés et soignés sont à la fois plus beaux et plus à l'aise. L'habitude de la propreté peut être cultivée en soi.
Instructions
Étape 1
Prenez conscience de l'importance d'une bonne hygiène, de l'ordre et de la propreté. Ces habitudes sont essentielles à la santé humaine et à la réussite en société. Quelle que soit la beauté de l'âme d'un individu, personne n'essaiera de la discerner derrière des cheveux et des ongles sales. Une personne qui ne fait pas attention à son apparence provoque de l'aversion et même du dégoût. Il en va de même pour le logement. Il est peu probable que les clients qui voient beaucoup de désordre et de saleté retournent dans cette maison.
Étape 2
Commencer petit. Prenez l'habitude de faire le programme minimum quotidien. Il s'agit de se brosser les dents deux fois par jour, de se laver les cheveux lorsqu'ils sont sales, de prendre une douche matin et soir. Surveillez vos vêtements. Il doit être propre et repassé. Si l'un de vos articles de garde-robe est usé, jetez-le. Faites attention à vos chaussures. Elle aussi ne devrait pas être trop usée et usée. Gardez vos bottes propres.
Étape 3
Faites attention à vos cheveux, votre peau et vos ongles. Les pointes repoussées ou fourchues doivent être coupées régulièrement. La coupe de cheveux doit être en forme. Obtenez une manucure et une pédicure. Si vous avez la peau grasse, vous devez la nettoyer tous les jours. Lorsque l'état du visage est déjà déplorable, courez chez l'esthéticienne. La peau sèche a également besoin de soins particuliers, car elle est sujette aux rougeurs et à la desquamation.
Étape 4
Gardez une trace de votre maison. Pas nécessairement aller aux extrêmes et à la propreté stérile. Mais la présence de vaisselle sale sur la table et dans l'évier, ainsi que de poussière et de saleté sur le sol et les étagères, parle de vous comme d'un plouc. Pensez au type d'air que vous respirez. Nettoyer un peu, mais tous les jours. C'est ainsi que vous vous habituez à être propre et bien rangé. Si vous gardez votre appartement bien rangé tous les jours, il aura fière allure. En même temps, vous n'avez pas à passer beaucoup de temps à nettoyer.
Étape 5
Prenez l'habitude de mettre toutes les choses à leur place. C'est avec vous que commence l'ordre - à la fois dans la maison et dans la vie. Il n'est pas nécessaire de tout éparpiller d'abord, puis de passer beaucoup de temps à rassembler et à tout remettre à sa place. Il vaut mieux le faire tout de suite: utiliser la chose - la remettre à sa place, rien de compliqué.
Étape 6
Débarrassez-vous des poubelles. Effectuez un audit de vos biens et débarrassez-vous impitoyablement de ceux du bas que vous n'avez pas utilisés depuis longtemps. À l'avenir, vous devrez nettoyer régulièrement votre espace personnel des débris. Par exemple, établissez une règle pour vous de jeter 20 choses dont vous n'avez pas besoin chaque semaine. Pour consolider cela et le reste des habitudes ci-dessus, la constance et la volonté sont nécessaires. Mais vous ne devrez vous forcer à agir selon le plan spécifié qu'au tout début. Ensuite, quand vous verrez les résultats de votre travail sur vous-même, il sera beaucoup plus facile de suivre les règles d'hygiène et de garder l'ordre.
