Le « je » d'une personne est une source de ressources internes, un soutien. Ayant ce soutien, une personne a confiance en elle, est adéquate dans toutes les situations, est libre de choisir et ressent un sentiment de bonheur. Habituellement, les attitudes envers les rôles, une idée de ses objectifs, de ses valeurs, de sa propre signification, de sa force personnelle et des façons de répondre aux problèmes sont intégrées au concept de « je ». Ce n'est qu'après avoir décidé ce que vous entendez par votre « moi », ce qui vous manque, que vous pouvez chercher des moyens de vous développer.
Instructions
Étape 1
Adoptez une position active de l'acteur, le créateur de votre propre destin. Le « je » d'une personne se développe, s'affirme et ne se manifeste que dans l'action. Arrêtez de vous sentir comme une victime, une personne faible ou une personne imparfaite. Cette croyance vous prive de votre propre énergie. Votre monde intérieur est suffisamment parfait et vous pouvez utiliser n'importe quelle ressource pour vos besoins. L'essentiel est d'agir, pas de souffrir !
Étape 2
Assumez la responsabilité de vos actions, décisions et émotions. Soyez conscient de la façon dont vos croyances, vos perceptions et vos sentiments affectent votre comportement. Et comment vous êtes perçu par les autres. Soyez prêt à changer vos croyances, vos attitudes, si vous en avez besoin.
Étape 3
Faire et remplir des obligations raisonnables envers les autres. Les engagements ne doivent pas aller à l'encontre de vos intérêts, ou à votre détriment, sinon ils sont déraisonnables. Au contraire, avec modération, ils peuvent vous donner un sentiment de votre propre force et de votre satisfaction personnelle.
Étape 4
Développez votre indépendance. Indépendance en tout: dans le comportement, les actions, la pensée parle d'un noyau interne formé et fort d'une personne. Apprenez à analyser la situation, à rechercher des informations et à prendre des décisions par vous-même. Soyez prêt à être responsable de vos décisions. Les victoires et les défaites seront également les vôtres, méritées. Prends ça.
Étape 5
Recherchez votre mission, fixez-vous des buts et des objectifs. Une personne déterminée est active et infecte les autres. Cela montre la force de la personnalité, la force de son propre « je ». Cela ne se fait pas allongé sur le canapé, pour cela, vous devez bouger, agir, faire des tentatives, vous essayer à différentes activités, analyser l'expérience. Prenez le temps de vous asseoir et de réfléchir à la prochaine étape, à ce que vous voulez. Passez à l'action à nouveau. Utilisez divers exercices, méditations, créativité afin d'exprimer votre « je ».
Étape 6
Dirigez votre énergie et votre force non pas pour vous protéger, mais pour coopérer avec les autres, utilisez le pouvoir de votre « moi » pour influencer les gens. Recherchez des méthodes constructives pour résoudre les conflits, les problèmes. Apprenez à gérer vos émotions. Intéressez-vous à la vie des autres - ce qu'ils veulent, ce qu'ils vivent, ce qu'ils recherchent.
Étape 7
Développez votre vision personnelle du monde, formez des croyances, des opinions. Pour ce faire, lisez plus, communiquez avec les autres, soyez intéressé par ce qui se passe, développez vos intérêts. Accordez une attention égale à l'amélioration de soi physique et spirituelle.
Étape 8
Traitez les autres avec intérêt et respect. Tirez le meilleur des autres, apprenez de personnes fortes et prospères. Respectez les intérêts, les points de vue des autres. Mais sachez garder votre regard sur les situations et les choses. Ne vous affirmez jamais aux dépens des autres, ne vous comparez pas aux autres.
Étape 9
Développez votre sens de l'humour. Soyez positif et joyeux. Apprenez à vous amuser à l'aise. Pour votre « je », ce sont des conditions idéales de développement.
