Une faible estime de soi est assez courante. Une personne peut même ne pas soupçonner que c'est en elle, car elle est occupée par ses complexes et ses problèmes. Mais comme beaucoup de gens le savent, la première étape pour résoudre un problème est de l'admettre. Travailler sur son estime de soi est un facteur nécessaire pour rapprocher une personne du bonheur et de la productivité.
- Tout d'abord, vous devez comprendre que sous-estimer vos propres capacités est encore pire que sous-estimer les capacités des personnes qui vous entourent. Une personne ayant une faible estime de soi se compare aux autres, croyant qu'elle aggrave les choses.
- … Les personnes ayant une faible estime de soi ont tendance à tout rendre parfait. Toute lacune devient la raison de l'auto-accusation. Très souvent, ces personnes ne se mettent pas au travail si elles ne sont pas sûres que cela se fera sans problème. Et ce n'est pas aussi bon qu'il n'y paraît à première vue. Après tout, les conditions idéales sont extrêmement rares, de sorte qu'une grande partie des cas, même les plus simples, sont reportés, accumulant des montagnes de dettes et d'obligations non honorées.
- … Ceci est étroitement lié au point 2. En réponse à la phrase "Tu as l'air bien!" vous pouvez entendre ce qui suit d'une personne qui se sous-estime: « Qu'est-ce que tu es, arrête, j'ai une coiffure terrible / T-shirt froissé / maquillage rassis » et ainsi de suite. Même si une personne a vraiment fière allure, elle trouvera en elle un défaut auquel s'accrocher.
- … Incapacité à se mettre au travail, à se concentrer sur vos lacunes - tout cela conduit à des soucis constants. « À quoi je ressemble aujourd'hui ? Sûrement affreux, il faut de toute urgence se regarder dans le miroir »; "J'ai un examen demain, mais je n'ai appris que 95 questions sur 100, je vais certainement échouer." La personne éprouve trop souvent des pensées dérangeantes, ce qui nous amène au point suivant.
- … Comment pouvez-vous être heureux si vous vous inquiétez tout le temps ? Les personnes ayant une faible estime de soi se concentrent sur le négatif, sur ce qui ne va pas chez elles et sur ce qu'elles ne sont peut-être pas capables de faire. L'accent d'une évaluation solide de ce qui se passe se déplace uniquement vers ce qui peut mal tourner.
- Une personne peu sûre d'elle essaie toujours de plaire aux autres pour que les gens pensent mieux à elle. Cela conduit au fait qu'il accepte d'aider même dans des situations qui contredisent complètement sa personnalité, ce qui provoquera plus tard également mécontentement et malaise.
- … Le désir de s'entourer d'articles chers, de marque et à la mode est également un signe de faible estime de soi. Une personne pense que si elle achète quelque chose à la mode, elle deviendra aussi belle que les autres.
Même si vous vous reconnaissez dans plusieurs des points ci-dessus, c'est une raison pour travailler sur vous-même. N'oubliez pas que la première étape vers une estime de soi adéquate est de reconnaître le problème. Essayez de vous comporter consciemment, analysez ce qui se passe. Concentrez-vous sur le positif, sur vos forces et vos capacités. Cela vous mènera sur la bonne voie du bonheur.
