Il y a toujours eu un problème comme la faible estime de soi chez les gens. Il survient, en règle générale, en raison de violations du portrait psychologique de la personnalité. Pour vous débarrasser d'un problème aussi grave et important, vous devez recourir à certaines techniques.
À l'époque préhistorique, les ancêtres des hommes avaient des soi-disant communautés, tribus, divers petits rassemblements de personnes qui les unissaient et aidaient à survivre. Un certain membre du groupe avait toujours une idée approximative de la façon de communiquer avec d'autres individus, afin de ne pas être expulsé, de ne pas être jugé par les autres.
A cette époque c'était vital, il fallait simplement comprendre la psychologie primitive. Nos ancêtres ont essayé d'éviter les conflits afin de maintenir la communauté dans un état favorable.
Toutes nos peurs et complexes modernes viennent souvent de cette époque, nous, d'une manière ou d'une autre, nous comparons inconsciemment aux autres. Ceci est fait pour comprendre s'ils sont plus forts ou plus faibles que nous. Ce processus se déroule inconsciemment, inaperçu de nous.
Il s'ensuit que lorsqu'on rencontre une personne « plus forte » - plus élevée, le corps se met fébrilement à produire du cortisol - une hormone du stress. L'instinct nous dit - il n'y a pas besoin d'entrer en conflit, argumenter avec cet individu. C'est ainsi que fonctionne la peur des fréquentations.
La situation inverse se produit lorsque nous rencontrons une personne qui nous est égale en statut social, ou en dessous de nous. La sérotonine est produite - l'hormone du plaisir. Une telle personne commence à s'associer à des sentiments agréables. Par conséquent, les gens construisent leur environnement sur la base de réactions subconscientes, nouent des relations avec ceux qui ne les dépassent dans aucun paramètre.
Dans le monde moderne, ce système est complètement dépassé. Il n'y aura pas de rencontre avec une personne riche, intelligente et talentueuse pour agir au détriment. C'est normal de se sentir en confiance avec des gens comme ça, rien d'autre. Il est nécessaire de supprimer les instincts animaux qui nous accompagnent à travers les millénaires.
L'éducation et l'éducation soviétiques et post-soviétiques nous inculquent toutes ces règles non pertinentes dès l'enfance. De là, il y a des milliers de personnes identiques et précaires qui ont peur de se lancer dans une nouvelle entreprise, de sortir de leur zone de confort.
Comment se battre ?
La décision principale est d'élever votre statut subconscient, d'arrêter de baisser régulièrement votre propre estime de soi. Il est nécessaire d'élaborer les croyances les plus profondes, de remodeler les connexions neuronales établies avec les gens depuis de nombreuses années. Ce n'est pas la chose la plus facile à faire, mais la première étape consiste à se tourner vers des techniques telles que l'acceptation de soi.
Développez une nouvelle habitude, arrêtez de tergiverser, approchez les gens lors de divers événements et laissez-vous emporter par la psychologie. Le "truc" principal est de comprendre sur le plan psychologique comment cela fonctionne, vous lirez les gens comme un livre ouvert, dans ce cas, il ne reste presque plus rien de votre faible estime de soi.
