Le bonheur est l'état intérieur d'une personne. Et tout le monde semble comprendre cela, mais en fait rarement l'expérience. Le bonheur ne peut pas arriver en raison de stimuli externes. C'est peu importe la météo, les taux de change et la présence d'un proche à proximité. Vous ne pouvez pas rendre une personne heureuse si elle ne le veut pas. Vous pouvez ressentir l'euphorie de faire des bulles et vous promener tristement dans le concessionnaire automobile haut de gamme, sans savoir quoi choisir. Vous pouvez vous ennuyer à Monaco et rencontrer joyeusement le lever du soleil dans une ville de tentes.
Chaque personne a sa propre raison d'être heureuse. S'il est prêt pour ça. S'il attend quelque chose d'extraordinaire à partir d'aujourd'hui, s'il peut trouver une raison d'être positif dans les choses ordinaires. Suivez l'exemple des enfants. En s'endormant, ils ne pensent pas à demain. Pour eux, chaque jour qu'ils vivent est comme une petite vie. Ils ne sentent pas le temps qui passe. Les adultes sont ruinés par la vanité, la précipitation, une mauvaise planification de la journée. Est-il possible d'être heureux dans la circulation, d'être en retard à un rendez-vous important ? Pouvez! Vous ne pouvez pas vous rendre à la réunion, mais vous pouvez mettre un disque avec votre musique préférée. Ou même garez-vous et allez vous promener dans le parc. Combien d'entre nous feraient la même chose ? Unités. Tous les autres sont liés par leurs propres attitudes et restrictions. Heureux ceux qui ne remarquent pas leur âge. Qui a dit qu'il était trop tard pour faire des études supérieures après quarante ans ? Mais en même temps, il faut s'évaluer objectivement.
Nous regardons le monde à travers le prisme de notre perception intérieure. Si nous considérons les enfants comme un fardeau, il en sera ainsi. Et s'il y a de la joie, le retour d'un tel amour sera obligatoire. Et ainsi en toutes choses. Ne cherchez pas une raison pour vous plaindre de la vie. Oui, c'est différent. Mais le vrai chagrin se produit rarement en elle. Et tout le reste est un problème momentané sur lequel vous n'avez pas besoin de vous attarder.
Supprimez toute négativité. Utilisez le principe des 21 jours. C'est pendant cette période que tous les facteurs gênants sont supprimés afin de démarrer le cycle de mise à jour. Sautez la télévision pendant trois semaines et vous remarquerez que vous avez moins de raisons de vous inquiéter. Supprimez les personnes qui vous impliquent dans des commérages, des discussions sur la négativité, faites de vous un "gilet". Même si ces personnes sont votre cercle intime.
Programmez 5 plaisirs de la journée chaque matin. Par exemple: je mange de la glace, je regarde un film, je lis un livre, j'achète de nouvelles broderies, je fais une longue promenade avec le chien. Cela peut être tout ce qui rend votre vie quotidienne épanouissante. Mais ces choses ne devraient pas se chevaucher avec le travail et les affaires ménagères. Il n'est pas nécessaire de laver les vitres et de signer un contrat tant attendu. Séparez le travail, la maison et le temps personnel. C'est la seule façon d'éviter la routine.
