Les gens disent souvent des phrases simples mais significatives à eux-mêmes et aux autres. Tels que: « Je commencerai lundi », « demain », « après les vacances », « une autre fois » et ainsi de suite.
Mais quand arrive ce jour responsable, la détermination et le désir, en règle générale, disparaissent quelque part, haut la main. Et il y a beaucoup de raisons et d'excuses pour abandonner le plan. Les principaux sont le manque d'énergie et de temps. Une caractéristique frappante d'une personne est l'espoir d'un "demain" abstrait et inexistant.
Que faire et par où commencer:
1) Tout a son temps. Si une personne a une idée, une envie de faire quelque chose ou de commencer, c'est ce jour-là qu'on lui donne l'énergie pour mettre en œuvre le plan, pour obtenir le résultat souhaité. C'est pourquoi « demain » n'a pas toujours de force et d'aspiration, car le flux d'énergie pour la tâche est déjà bien moindre qu'il ne l'était au moment de l'idée.
2) Oubliez le report de l'affaire. S'il n'est pas possible de tout faire aujourd'hui, vous pouvez utiliser la méthode de la division en petites parties. Faites une petite partie d'une grande tâche aujourd'hui. Ainsi, une personne lance le mécanisme et l'énergie dans le travail.
3) Manière japonaise efficace. Afin d'introduire quelque chose de nouveau dans votre vie (sport, ménage, rédaction d'un essai), commencez à le faire aujourd'hui, pendant exactement une minute. Et ainsi, chaque jour à la même heure, augmentez votre limite commerciale de 60 secondes supplémentaires. Cela permet au corps de s'habituer plus facilement au stress.
4) Motif. En règle générale, une personne peut logiquement se justifier par des choses plus importantes. Pour éviter cela, vous devez d'abord comprendre un motif clair de ce qui a été conçu, pourquoi en ai-je besoin ? Quel résultat est-ce que je veux atteindre et pourquoi ? Le motif doit être clair et clair ("être heureux/heureux" ce motif ne convient pas, car il est plutôt flou).
Vous pouvez l'écrire sur un morceau de papier et le placer à l'endroit le plus visible pour qu'il vous rappelle à chaque fois le résultat souhaité.
5) Un groupe de personnes partageant les mêmes idées. Si une personne décide de démarrer une entreprise, mais a peur qu'elle interfère avec elle, alors un bon moyen d'éviter cela est de trouver des gens comme lui avec les mêmes désirs. Ce sont eux qui se rappelleront l'importance de ce qui a été conçu. Par exemple: vous voulez commencer à faire du sport et vous avez plusieurs personnes partageant les mêmes idées. Et chacun de vous au début de la leçon en informera les autres. Ainsi, pour rappeler que l'objectif est très proche. Et puis l'effet "Je ne suis pas pire qu'un autre" fonctionne, puisque c'est le cas, et je le ferai. On peut dire qu'ainsi on se soutient les uns les autres et qu'on avance plus hardiment vers l'objectif.
Commencez petit, car le voyage de mille kilomètres commence par un pas, souvenez-vous-en.
