La confiance en soi est le trait le plus important de toutes les personnes qui réussissent. Et beaucoup se posent la question: comment devenir le même ? La principale chose à retenir est que les gens ne naissent pas avec une bonne estime de soi, ils la créent. Par conséquent, chacun a une réelle chance de cultiver le bon sentiment en lui-même.
Nécessaire
Bloc-notes, stylo, heure
Instructions
Étape 1
Tout d'abord, arrêtez de vous comparer aux autres. Croyez-moi, il y aura toujours quelqu'un de plus beau que Monica Bellucci, de plus intelligent qu'Einstein et de plus riche qu'Abramovich. La seule personne avec qui vous devez vous comparer, c'est vous dans le passé. Par conséquent, tenez un journal, notez tous vos traits de caractère et capacités positifs. Chaque personne a des qualités différentes et l'ensemble que vous avez est vraiment unique.
Étape 2
Pensez à toutes les croyances qui vous ont été transmises par vos parents, enseignants et autres. Ce sont les croyances qui « écrivent » dans nos têtes qui jouent le rôle le plus important: toutes les personnes riches et prospères sont des méchants; l'argent est gagné par le travail acharné, etc. Faites maintenant le contraire d'eux. Par exemple, l'argent vient rapidement et facilement. Répétez-les tous les jours pendant 30 minutes. Essayez non seulement de parler, mais aussi de ressentir ces mots. Au début, le cerveau résistera, mais avec le temps, vous « écraserez » les anciennes attitudes par de nouvelles. Cela donnera un excellent résultat: la vie commencera à changer pour le mieux.
Étape 3
Notez les succès que vous avez obtenus aujourd'hui dans votre journal chaque jour. Au début, il peut sembler que vous n'avez rien fait de bien, très vite vous vous rendrez compte que vous faites beaucoup plus que vous ne le pensiez. Par exemple, ils donnaient des conseils utiles à un ami ou nourrissaient un chat errant. Ces choses ne sont pas de petites choses, elles montrent que vous avez quelque chose à vous valoriser et à aimer.
Étape 4
Faites attention à votre apparence: votre posture doit être uniforme, votre démarche doit être assurée et votre voix doit être modérément forte. Aussi, surveillez vos vêtements et vos chaussures. Même les choses pas chères peuvent sembler présentables si elles sont propres et bien entretenues.
Étape 5
Allez à des expositions et rencontrez de nouvelles personnes. Rien n'aide comme la communication et la connaissance du monde. Aussi, prenez l'habitude de regarder un film inspirant qui a été tourné sur des événements réels au moins une fois par semaine. Habituellement, dans de telles images, les gens réussissent, ce qui vous motivera. Après tout, le héros n'est pas fictif, il a déjà vécu et a du mal à atteindre son objectif.
