Les scientifiques ont prouvé qu'il existe certains facteurs qui affectent la conception. L'un d'eux est l'attitude psychologique de la future mère. Cela peut affecter non seulement la conception, mais aussi l'éventuelle infertilité d'une femme.
Le stress et la nervosité comme indicateurs négatifs pour la planification de la grossesse
Ceux qui veulent tomber enceintes devraient, en plus de la récupération physique, en faire psychologique. Après tout, l'humeur affecte grandement la planification de la conception. En termes de maladies, une personne peut être en parfaite santé, mais il est impossible de tomber enceinte. Et puis, très probablement, le stress et l'humeur psychologique sont à blâmer. L'hormone du stress peut réduire considérablement votre capacité à concevoir. De plus, le stress affecte également le corps féminin et masculin. La preuve d'une conception plus difficile pendant le stress provient d'une étude menée par des scientifiques américains. Courtney Lynch a été l'initiatrice de l'expérience.
Des études similaires ont été menées par des scientifiques de l'Université d'Oxford. La salive a été recueillie auprès de 274 femmes pour mesurer les hormones de stress. Chez les femmes qui avaient des niveaux de cortisol et d'adrénaline plus élevés, l'ovulation a diminué de 12% par rapport à un autre groupe de femmes qui étaient à l'abri de situations stressantes. Cela est devenu la preuve et que la réconciliation du lit après une querelle majeure est peu susceptible de conduire à une grossesse.
Il est également connu que les couples qui essaient de concevoir un bébé pendant une longue période vivent une situation stressante. Elle est due à la peur d'une éventuelle infertilité. Et puis la probabilité de conception est par la suite réduite. Les scientifiques pensent que l'une des procédures de planification de la grossesse devrait être des activités visant à réduire les hormones de stress.
Comment ranger l'état psychologique
Vous devez d'abord arrêter de vous soucier de quoi que ce soit. Cela vaut la peine de se mettre de bonne humeur. Des pensées positives peuvent aider. Vous pouvez essayer de rêver. Vous pouvez essayer d'imaginer l'enfant à naître. Fermez les yeux et imaginez les sensations de la grossesse, quelle joie surgira si la deuxième bandelette tant attendue apparaît sur le test. Imaginez comment le ventre grandit, comment se fait la première échographie et vous pouvez voir le bébé pour la première fois. Et puis sa naissance. A qui ressemblera l'enfant, quelle couleur de cheveux et d'yeux. Soumettez tout jusque dans les moindres détails. Visualisez, car déjà un grand nombre de personnes croient que les pensées se matérialisent.
Un bon moyen de garder votre humeur toujours bonne est de faire ce que vous aimez. Un passe-temps agréable favorise les émotions positives. Vous pouvez faire du sport, car, comme vous le savez, grâce au sport, les hormones du bonheur - les endorphines - sont produites.
S'aimer l'un l'autre. Montrez vos sentiments avec des caresses, des câlins et des baisers. Marchez avec votre bien-aimé, tenez-vous la main. Trouvez des intérêts communs et faites des choses que vous aimez ensemble. Tout cela contribuera à créer une atmosphère psychologique favorable à la conception d'un bébé.
