La "souris grise" est un "diagnostic" que les filles se font, souvent à la suggestion d'amis affectueux ou de parents bienveillants. Si l'image d'une jeune femme modeste et renfermée vous dérange vraiment, vous devez vous en débarrasser. Mais avant tout, il est important de comprendre ce qui ne vous convient pas exactement en vous-même, et dans quelle direction vous comptez vous diriger.
Instructions
Étape 1
Maintenant, lorsqu'ils ne sont pas seulement accueillis par leurs vêtements, mais aussi escortés chez eux, prennent un numéro de téléphone, et parfois même se marient et vivent toute leur vie, une "souris grise" est le plus souvent comprise comme une fille avec des données externes modestes. Et comme vous le savez, il n'y a pas de femmes laides - il y a des femmes paresseuses. Expérimentez le style, ajoutez des choses atypiques à votre garde-robe (des robes - pas forcément à la place - en plus de vos jeans ou tailleurs préférés). Essayez de mettre à jour votre couleur de cheveux, votre coupe de cheveux, soyez un peu plus audacieux avec votre maquillage. Vous n'avez pas à vous cogner dans l'image d'une femme vampire. Il y a bien d'autres façons d'avoir l'air brillant: style urbain espiègle, sport chic, rétro intelligent. Débarrassez-vous des caractéristiques distinctives de la "souris" - regardant le sol, penchée - et faites sourire votre "accessoire" principal.
Étape 2
Faites ce que vous aimez vraiment. Pour prendre confiance en soi, prendre le goût de l'accomplissement et de la réussite. Inscrivez-vous à l'aérobic ou aux arts martiaux, souvenez-vous de votre passe-temps pour le dessin ou la musique. Et surtout, ne manquez pas une occasion de démontrer vos talents. Une fille dansant ou interprétant avec passion des chansons de karaoké en compagnie ne passe pas inaperçue.
Étape 3
Soyez plus audacieux. Apprenez à parler avec des connaissances et des étrangers. Demandez des indications dans les rues et un ticket supplémentaire dans les files d'attente du théâtre. Parlez à des amis lors de fêtes et à des collègues à midi. Si vous avez acquis la réputation d'être une "souris grise", vous avez probablement une qualité très importante de l'interlocuteur - la capacité d'écoute. Il ne reste plus qu'à apprendre à construire une conversation sur un pied d'égalité.
Étape 4
Soyez doux avec vous-même. Le plus souvent, l'envie d'être invisible découle de la peur de l'échec. Elle ne peut être surmontée que par l'action. Ne vous attardez pas sur l'échec et félicitez-vous généreusement pour chaque victoire, même la plus petite. Créez un petit cahier, énoncez vos objectifs (par exemple, « apprendre à se rencontrer dans la rue », « donner des conférences et des présentations », « ne pas avoir peur des critiques de votre gestionnaire », et ainsi de suite), et marquez vos étapes réussies vers eux.
Étape 5
Apprenez à défendre vos intérêts. Les "souris grises", en règle générale, sont des épouses et des subordonnées idéales. Ils ne scandalisent pas, ne pompent pas les droits, ils s'accordent facilement, pensant que le problème est en eux. La capacité de céder aux autres est une excellente qualité, mais elle ne doit pas confiner à une faiblesse totale. Maintenez la dignité dans vos relations personnelles et professionnelles, même si cela semble difficile et effrayant au début. Mais en récompense, vous recevrez le respect de soi et la reconnaissance des autres.
