Tout accident est un stress grave qui peut instiller la peur chez la personne la plus courageuse. Un accident entraîne chez une personne une compréhension de la vulnérabilité et la peur de la répétition d'une situation similaire.
Instructions
Étape 1
Environ 80% de tous les accidents ne sont pas assez graves, ils incluent des collisions mineures, un manque de quelques centimètres et d'autres petites choses ennuyeuses. Habituellement, après de tels accidents, il est assez facile de faire face à vos sentiments.
Étape 2
Les problèmes commencent après des accidents graves dans lesquels les voitures, les passagers et les conducteurs sont touchés. Les traumatismes et les chocs dans ce cas rendent difficile pour le conducteur de penser à reprendre le volant. Les accidents dans lesquels des personnes meurent sont particulièrement graves. La récupération d'un tel stress est un processus long, complexe et individuel. La peur alimentée par la culpabilité peut en principe empêcher une personne de prendre le volant, et dans certains cas, elle se sentira terriblement mal à l'aise même en tant que passager. La meilleure façon de se débarrasser de cette peur est de demander l'aide d'un bon spécialiste.
Étape 3
Une personne dotée d'un système nerveux fort et de qualités volitives développées peut faire face seule à une telle situation. Mais dans ce cas, c'est plutôt la présence d'un sens des responsabilités adéquat qui joue un rôle important. S'il est surestimé, le sentiment de culpabilité rejoint la peur, si le sens des responsabilités est sous-estimé, à l'avenir une répétition de la situation est possible, puisque la leçon n'a pas été pleinement apprise. Il est très important de vraiment comprendre quelle était la faute du conducteur et où a fonctionné la désagréable coïncidence des circonstances.
Étape 4
Une aide sérieuse peut être le besoin de prendre le volant, des situations dans lesquelles vous ne pouvez pas vous passer d'une voiture. Si, même dans ce cas, vous vous demandez pourquoi il est plus facile de se passer d'une voiture que de reprendre le volant, il vaut mieux contacter un spécialiste.
Étape 5
Il est préférable de commencer l'auto-rééducation avec le rôle d'un passager. Après un accident, il est conseillé pendant au moins une semaine, ou mieux pendant deux, de s'abstenir de conduire, de prétendre que vous ne savez pas du tout comment faire. Vivez cet état, ne laissez pas les obligations vous mettre la pression, oubliez que vous devez absolument conduire une voiture. Après un certain temps d'un tel passe-temps de passager ou de piéton, vous voudrez prendre le volant, car la conduite vous manquera, ou peut-être simplement par principe ou par mal. La raison n'est pas pertinente dans ce cas.
Étape 6
Un bon moyen de vous convaincre de prendre le volant (si vous n'avez pas le temps pour une longue rééducation) est de travailler avec un moniteur de conduite d'urgence. Il existe des auto-écoles extrêmes dans de nombreuses villes. Étudier dans une telle institution vous donnera les compétences nécessaires pour un comportement correct dans une situation difficile sur la route, de plus, cela ajoutera la confiance que vous pouvez faire face à de telles difficultés, c'est-à-dire que cela guérira votre peur d'une répétition d'une urgence situation. Sous la supervision d'un professionnel et en l'absence de risque pour la vie, il est beaucoup plus facile d'acquérir toutes les compétences nécessaires.
