De nombreux conducteurs novices ne se sentent pas en sécurité au volant, et certains ont carrément peur de conduire, en particulier dans les rues achalandées. Pour vous débarrasser de l'insécurité, vous devez découvrir ce qui cause exactement la peur et éliminer les raisons de son apparition.
La confiance dans la conduite vient avec l'expérience, mais que faire si vous avez encore peu d'expérience ? Vous pouvez simplement attendre qu'il soit dactylographié, ou vous pouvez accélérer le processus et apprendre à être calme et confiant en moins de temps. En général, vous déterminez vous-même les conditions. Si vous pensez avoir besoin d'un mois de formation, il y a de fortes chances que vous en ayez besoin.
Habituellement, les conducteurs novices craignent de ne pas pouvoir gérer correctement la voiture, caler au mauvais moment, se garer mal, il n'y a pas assez de place pour faire demi-tour, etc. Si ces situations ou d'autres similaires se sont produites, effectuez un « débriefing », plus tard, dans une atmosphère calme, de préférence avant de vous coucher, au ralenti, faites défiler tout ce qui s'est passé sous vos yeux. Rappelez-vous à quel point vous avez appuyé sur l'accélérateur, le frein, l'adhérence, comment vous avez tourné le volant et, surtout, comment vous vous êtes senti, quelle était votre respiration, quels muscles étaient tendus. Habituellement, dans les situations difficiles, la respiration est retenue, les muscles abdominaux tendus. Voyez si vous aviez ça. Après cela, également au ralenti, faites pivoter la situation pour qu'elle soit correcte, appuyez mentalement sur les pédales avec la force requise et dévissez le volant jusqu'à un certain moment.
Ne soyez pas trop paresseux pour créer une situation similaire pour vous-même et tout refaire, mais c'est ainsi que vous l'avez imaginé. Et en faisant cela, ne retenez pas votre souffle et détendez les muscles abdominaux tendus (ou autres), cela chassera la peur, vous calmera et vous aidera à vous sentir plus en confiance.
Au cours des premiers jours de conduite autonome, il est recommandé de conduire le plus souvent possible, de préférence dans les rues à circulation calme. Avant le voyage, tracez un itinéraire dans votre tête, faites-le mentalement, réfléchissez à où vous allez prendre de la vitesse et où diminuer, à quel endroit montrer un clignotant ou changer de vitesse. de tels voyages vous aideront à mieux sentir la voiture, à comprendre avec quel effort sur quelles pédales vous devez appuyer. Plus tard, tout cela se fera "automatiquement".
C'est mieux si vous conduisez sans passagers. Premièrement, vous ne vous sentirez pas mal à l'aise devant eux. Deuxièmement, habituez-vous à prendre des décisions par vous-même en conduisant. dans une auto-école, la responsabilité principale était avec le moniteur.
