Dans les années 70 du siècle dernier, l'éminent scientifique américain Paul Ekman a prouvé que malgré les différences culturelles qui amènent les gens à exprimer leurs émotions de différentes manières dans le "langage" du corps, les manifestations mimiques des sentiments sont les mêmes pour tout le monde. La polyvalence des expressions faciales trouve son origine dans la biologie et est un produit de l'évolution. Ni la culture, ni l'éducation, ni l'autodiscipline ne peuvent « effacer » les manifestations des sept émotions fondamentales du visage d'une personne.
Instructions
Étape 1
Commencez par apprendre les traits inhérents aux sept émotions de base sous leur forme « pure »:
Colère - les sourcils sont abaissés, les lèvres sont comprimées, il y a une ride longitudinale profonde sur le front;
Dégoût - les coins des lèvres sont relevés, les yeux sont rétrécis, le nez et le front sont ridés;
Peur - les yeux sont grands ouverts, la bouche est ouverte, les sourcils sont levés, les narines sont évasées;
Bonheur - les coins des lèvres sont relevés, les yeux sont rétrécis, des "pattes d'oie" sont visibles dans leurs coins;
Tristesse - les yeux sont plissés, les sourcils et la bouche sont abaissés, le menton tremble;
Surprise - la bouche est ouverte, les pupilles sont dilatées, les sourcils sont levés;
Mépris - un coin de la bouche est relevé, les yeux sont plissés.
Trouvez des images qui illustrent ces émotions. Regardez-les de plus près. Essayez de vous souvenir des expressions faciales, et non de leurs descriptions verbales.
Étape 2
Une personne éprouve très rarement une émotion. Le mépris peut se mêler au dégoût ou à la tristesse, la surprise au bonheur, la colère à la peur. Les gens essaient de cacher des émotions et elles sont ensuite trahies par des micro-expressions, des mouvements fugaces qui durent une fraction de seconde. C'est sur la capacité de les remarquer que se construit l'habileté de Paul Ekman et de son équipe, devenus le prototype des héros de la populaire série télévisée "Lie to me".
Étape 3
Achetez des livres dédiés à la représentation des émotions pour les artistes. Habituellement, ils dessinent en détail les manifestations des sentiments sur le visage de personnes de sexes, d'âges et de nationalités différents. Étudiez ces modèles, en remarquant les moindres détails.
Étape 4
Entraînez-vous avec des photographies. Il y a des millions d'images faciales à votre service sur Internet aujourd'hui. Considérez-les, assurez-vous de trouver des "traits" familiers de joie, de colère, de regret, etc.
Étape 5
Coupez le son du téléviseur et regardez les expressions faciales des annonceurs, des personnalités et des personnages célèbres. Essayez de comprendre comment la personne se sent. Faites de l'exercice quotidiennement et vous reconnaîtrez plus facilement les micro-expressions au fil du temps.
Étape 6
N'oubliez pas que les expressions fugaces parlent beaucoup plus de vrais sentiments que d'émotions exagérées. Si une personne ouvre grand les yeux et manifeste de la surprise de toutes les manières possibles, mais en même temps que vous "attrapez" une micro-expression de mépris ou de dégoût, alors ce qui se passe n'est probablement pas une surprise pour votre homologue.
