Les enfants élevés avec leurs beaux-pères ne peuvent souvent pas pardonner au nouveau mari de leur mère. Ils ne peuvent pas lui pardonner de ne pas être père, ils lui reprochent d'avoir détruit sa famille ou de ne pas devenir un être cher. Parfois, ils les détestent même pour des punitions qui seraient facilement pardonnées à leur propre père. Mais vous ne pouvez pas garder une offense dans votre cœur pour toujours - elle vous est nuisible.
Se préparer au pardon
Il est très important de comprendre que vous-même avez besoin de pardon. Laissant de côté les émotions négatives, vous empoisonnez votre âme. Le ressentiment et la colère enlèvent beaucoup d'énergie, de force et de nerfs, vous empêchent de devenir une personne plus heureuse. De plus, puisqu'ils s'adressent au beau-père, on peut parler de problèmes dans la famille, provoqués par une telle attitude.
Pensez à quel point il peut être très douloureux pour votre mère d'être déchirée entre vous et la personne qu'elle aime. Les enfants peuvent voir un vrai monstre dans leur beau-père, mais il s'avère souvent qu'il est digne d'amour.
Pardonnez à votre beau-père, jugez à la hauteur de votre expérience. Essayez de vous débarrasser des rancunes associées à vos idées sur la famille. Les enfants ont parfois tendance à blâmer leur beau-père pour l'éclatement de la famille, même si leur père n'est pas parti parce que la mère a choisi un nouvel homme. Réfléchissez aux problèmes réels et réels, et à ceux que vous avez rencontrés, en ne voulant pas voir un être cher dans votre beau-père. Mais en même temps, ne vous culpabilisez en aucune façon: vos sentiments étaient sincères, et il ne vous reste plus qu'à les laisser partir.
Comment se débarrasser des émotions négatives
Essayez un exercice de méditation. Allongez-vous confortablement, fermez les yeux et imaginez que vous êtes dans un endroit très agréable pour vous. Imaginez alors que votre beau-père est également là et qu'il vous demande pardon. Pensez à toutes les choses pour lesquelles il doit s'excuser et imaginez comment il en parle. Dites ensuite que vous pardonnez tout et que vous abandonnez les émotions négatives.
Cet exercice aide à mettre un terme à d'anciens griefs et à recommencer la vie à partir d'une nouvelle feuille. C'est particulièrement efficace si vous parlez rarement à votre beau-père ou si vous le voyez rarement.
Si la visualisation ne vous aide pas, essayez une autre option. Écrivez une lettre à votre beau-père dans laquelle vous pourrez raconter toutes les insultes, toutes ses mauvaises actions. Ne soyez pas timide dans les expressions - tout de même, vous écrivez une lettre pour vous-même. Mettez vos sentiments sur papier, soyez sincère et honnête avec vous-même, exprimez votre ressentiment, parlez de ce qui vous inquiète ou vous met en colère. Écrivez autant que vous en avez besoin.
Le lendemain, écrivez une deuxième lettre à votre beau-père. Vous pouvez également y parler de ressentiment, mais cette fois, il y aura moins d'émotions négatives et la sympathie apparaîtra dans vos mots. Parlez de combien c'était difficile pour vous sans père, parlez de vos sentiments par rapport à votre famille, des peurs de l'enfance. Après la première lettre, ce sera plus facile à faire, car la colère devrait s'atténuer un peu. Le troisième jour, écrivez votre dernière lettre. Dites à votre beau-père que vous lui pardonnez tout et que vous n'avez plus de mal. Être sincère.
