La confiance est le compagnon d'une relation vraiment sincère. S'il y a de la confiance, alors il y a de l'amour. Des entraînements psychologiques particuliers et les siens aideront à s'ouvrir à un partenaire, à se reposer pleinement sur lui.
Instructions
Étape 1
Faites cet exercice. Un partenaire se tient devant, l'autre légèrement derrière son dos, à une distance de 1 à 1,5 m. Le partenaire avant, sans plier le dos et les jambes, sans essayer de protéger sa tête, rejette son poids en arrière, comme s'il tombait. Prises arrière.
Lors de l'exécution de l'exercice, il est important que le partenaire avant n'essaye pas d'approcher le partenaire arrière, n'hésite pas et ne recule pas. Une femme peut attraper et empêcher un homme de tomber, et plus encore, un homme aura le temps de ramasser une femme. Le travail du partenaire avant est de se détendre complètement et de s'appuyer sur le partenaire arrière.
Effectuez l'exercice en changeant de place.
Étape 2
Un autre exercice consiste également à tomber dans les bras de votre partenaire. Tenez-vous droit, puis déplacez votre centre de gravité vers l'avant et commencez à tomber. Le partenaire s'approche, vous tient et vous pousse. Vous, comme un pendule, revenez à la position de départ et, sans vous y arrêter, penchez-vous en arrière pour retomber sur le dos. Le partenaire court, vous attrape à nouveau et avec un effort vous amène dans un état d'équilibre. Vous continuez à vous balancer comme un pendule et votre partenaire vous rattrape. Ensuite, vous changez de place.
Dans cet exercice, il est important que le partenaire qui tombe garde le corps dans une position droite des talons à la tête. Dans le même temps, il est important de maintenir un état de relaxation et de compter sur la vitesse et la force de votre partenaire.
Étape 3
Au fil du temps, ces exercices physiques vous donneront la confiance que dans les moments difficiles, votre partenaire vous soutiendra définitivement, vous rattrapera et ne vous laissera pas seul avec des problèmes et de la douleur. Il aura la même confiance. En substance, c'est la confiance.
Étape 4
Soyez sincères les uns avec les autres. La confiance n'est possible que si vous-même ne vous trompez pas vous-même ou votre partenaire. Ne cherchez pas la réciprocité ou la récompense pour votre relation avec la personne; l'état même de confiance et la conscience d'un ami fidèle et d'un assistant est une récompense suffisante.
