Dans le monde moderne, où règnent la cruauté, l'égoïsme et le désir de gain personnel, on ne peut faire confiance qu'à très peu de personnes. Il est particulièrement difficile de faire preuve de confiance lorsqu'une personne a déjà été victime de trahisons à plusieurs reprises, lorsque même les personnes les plus chères et les plus proches la laissent tomber.
Instructions
Étape 1
Pour faire confiance aux gens, il faut rechercher les raisons de cette méfiance. Peut-être que votre proche vous a laissé tomber, ou peut-être que ce ne sont pas vos amis qui n'ont pas tenu leurs promesses, n'ont pas répondu aux attentes. Dans tous les cas, la méfiance doit viser des personnes spécifiques et ne pas affecter l'ensemble du cercle de connaissances. Vous pouvez parler à ceux qui vous ont laissé tomber, leur expliquer les raisons de votre méfiance, leur dire à quel point cela vous fait mal. Et si les gens comprennent et essaient de se corriger, ils doivent être compris et pardonnés. Après tout, l'affaire n'est peut-être que votre incompréhension, et non une véritable trahison ou tromperie.
Étape 2
Si une personne ne veut pas s'améliorer, il est préférable de se séparer d'elle, de laisser ses principes et ses jugements dans le passé, de ne pas la blâmer ni être en colère contre elle. Apprendre à pardonner aux gens, à prendre leur parti, à comprendre leurs pensées et leurs sentiments à votre égard est le premier pas vers la confiance. Faites abstraction des expériences négatives du passé et comprenez que même si vous avez été trompé une fois, cela ne signifie pas que cela se répétera à chaque fois avec chaque nouvelle personne.
Étape 3
Lorsque vous apprenez à voir et à apprécier les aspects positifs des gens, les bonnes choses qu'ils font, la méfiance envers eux diminue. Peut-être que vous ne remarquez tout simplement pas une bonne attitude envers vous-même et que vous êtes habitué à voir le monde dans des couleurs sombres. Mais en réalité, il y a beaucoup plus de bonnes personnes en lui que de mauvaises. Essayez de voir la gentillesse et la disposition de vos amis et connaissances, et si ce n'est pas possible, rencontrez de nouvelles personnes. Vous n'avez toujours aucune raison de ne pas faire confiance aux étrangers, ils ne vous ont rien fait de mal, donc la communication avec eux peut devenir plus confiante dans une certaine mesure.
Étape 4
Ne vous laissez pas aller à des sentiments négatifs même dans des situations stressantes, ne soupçonnez pas tout le monde, sinon cela deviendra paranoïaque. Si votre femme est en retard au travail, cela ne veut pas du tout dire qu'elle vous trompe, et un ami qui n'a pas tenu ses promesses peut avoir de bonnes raisons pour cela.
Étape 5
N'ayez pas peur d'exprimer vos soupçons à votre partenaire ou ami, soyez honnête avec lui en lui montrant vos sentiments. Cela aidera à clarifier la relation avec la personne, à la convaincre de suivre les accords afin de ne pas vous blesser. L'honnêteté et l'ouverture ne sont pas faciles pour beaucoup de gens, et pourtant c'est bien mieux que d'accumuler de la colère et du ressentiment à l'intérieur, craignant à chaque fois que cela n'entraîne une querelle et une rupture des relations.
Étape 6
La sincérité est la base de tout sentiment d'amitié ou de partenariat, le début de toute intimité. Sans sincérité, il est impossible d'imaginer la confiance en une personne. Par conséquent, dès que vous commencez à transmettre calmement vos sentiments à une personne, elle vous répondra de la même manière. C'est la naissance de la vraie confiance.
