Certains problèmes personnels peuvent découler de l'aversion d'une personne pour elle-même. Vous pouvez accepter votre propre personnalité et améliorer votre attitude envers vous-même si vous travaillez sur vous-même.
Instructions
Étape 1
Débarrassez-vous de la mauvaise habitude de vous critiquer. Vous ne devez viser la perfection que lorsque vous y avez confiance. Mais vous comprenez probablement qu'il n'y a pas de gens parfaits. Par conséquent, vous devriez parfois vous permettre de commettre des actes irréfléchis et vous pardonner certaines erreurs. Une fois que vous deviendrez plus indulgent envers vos propres actions, vous ferez le premier pas vers l'amour de vous-même.
Étape 2
Réveillez l'enfant qui est en vous. Croyez-moi, vous pouvez être honnête, gentil et ouvert envers vous-même. C'est un tel individu qui est plus susceptible d'être enclin à l'amour-propre. Pour apporter des changements dans votre propre personnalité, laisser libre cours à vos émotions positives, accorder plus d'attention au processus, vous n'avez pas besoin de vous concentrer uniquement sur le résultat. Écoutez vos émotions et vos sentiments plus souvent.
Étape 3
Faites-vous davantage confiance. Si vous ne croyez pas en vos propres forces et capacités, vous n'aurez pas d'harmonie intérieure. Pour que cela s'installe dans votre âme, vous devez vous souvenir de toutes vos victoires, réaliser que vous êtes capable de faire face à tous les problèmes. Sachez que c'est vous qui êtes responsable de votre vie. Tout le bien qui s'y trouve est votre mérite. Cela peut déjà être considéré comme un motif de confiance en soi.
Étape 4
Acceptez vos prétendus défauts et reconsidérez votre attitude à leur égard. Rappelez-vous, tout est relatif. Réfléchissez aux raisons pour lesquelles vous avez décidé de classer certains de vos traits de caractère comme négatifs. Les traits de votre personnalité que vous considérez comme faibles peuvent être utilisés à votre avantage dans une certaine situation. Par conséquent, il est important de ne pas exterminer les lacunes en soi, mais d'apprendre à les présenter correctement.
Étape 5
Pensez à ce qui vous empêche de vous aimer. C'est peut-être un sentiment de culpabilité. Tout d'abord, déterminez si une faute a réellement eu lieu ou si une telle opinion vous a été imposée en temps voulu. Ensuite, lâchez prise, tirez des conclusions pour l'avenir et fermez le sujet. Il n'est pas nécessaire de vous harceler et de vouloir réparer ce que vous avez fait. Le passé ne peut pas être retourné, vivre dans le présent.
Étape 6
Décidez de votre position dans la vie. Faites un choix conscient: soit continuer à exister dans des conditions de conflit interne, soit vous permettre de vous aimer et de vous apprécier, de vous développer et de profiter de la vie. Si vous préférez la deuxième option, alors vous trouverez la force et la patience de parcourir le chemin vers un état d'acceptation de soi et d'autosatisfaction.
