"Le bonheur, c'est quand on est compris." Vous connaissez probablement cette expression. Parfois, il y a des situations où vous avez fait tout votre possible pour être compris, mais le bonheur tant attendu n'est jamais venu. Changez légèrement l'angle. Apprenez à vous comprendre.
Instructions
Étape 1
Nous nous considérons souvent comme un mécanisme. Il remplit les fonctions assignées et n'est bon à rien d'autre. C'est faux. Chacun de nous est une personne. Chaque personne peut être respectée et aimée pour quelque chose.
Alors, chaque matin, dites-vous: "Je m'aime et je m'apprécie"
Étape 2
Autorisez-vous à être imparfait. Il n'est pas nécessaire d'aller au fond de la vérité, de se tourmenter sans cesse: « Pourquoi ai-je fait cela et pas l'inverse ?
Vous êtes un humain, pas un robot, et vous avez parfaitement le droit de faire des erreurs.
Étape 3
Ne vous comparez pas aux autres. Ne vous inquiétez pas du tout que N a un salaire plus élevé et X a un plus joli nez. Vous êtes vous. Après tout, vous avez de belles perspectives et de très beaux yeux.
Étape 4
Aimez vos défauts. Il n'est bien sûr pas nécessaire de les élever au rang de secte, mais il est tout à fait possible de changer d'attitude à leur égard.
Étape 5
N'oubliez pas que vous pouvez toujours vous améliorer quand vous le souhaitez. L'essentiel est de commencer. Lorsque vous êtes occupé à vous cultiver, vous n'aurez pas le temps de vous soucier de vos défauts et de vous comparer aux autres.
Étape 6
Ne pensez pas à ce que les gens pensent de vous. Il y a des milliards de personnes dans le monde, et elles pensent toutes différemment. Soyez vous-même, il vous sera donc plus facile de vous comprendre.
Étape 7
Prenez vos propres décisions. De cette façon, vous pouvez mieux vous comprendre, car vous pouvez analyser vos actions.
