Combien de fois le ressentiment empoisonne nos vies, c'est incompréhensible pour l'esprit ! Il transforme notre vie en une existence solitaire dans une maison sombre avec des fenêtres et des portes barricadées. On se sent comme une victime. C'est si familier. C'est si familier. Comment arrêter de se sentir victime et se débarrasser du ressentiment ?
En fait, le ressentiment est un outil pour manipuler les autres en cultivant en eux des sentiments de culpabilité. "Je suis offensé - danse autour de moi. Fais ce qu'il me plaît pour que je te pardonne." Mais chez certaines personnes, la culpabilité ne grandit tout simplement pas. Certaines personnes ne sont pas intéressées à nous plaire. Et pour quelqu'un, nous gâchons la vie en utilisant ses faiblesses et ses complexes. Nous sommes une « victime » avec des tendances despotiques.
Personne ne peut nous offenser. Il n'est soumis à personne. Nous ne pouvons que nous offenser nous-mêmes. Nous pouvons causer des dommages moraux ou physiques, mais nous en donnons nous-mêmes la couleur émotionnelle. Pourquoi sommes-nous offensés ? Pour que le délinquant se rende compte de toute la douleur qui nous a été infligée Mais étant offensé, nous fermons, bloquant ainsi l'accès aux informations que nous voulons partager sur le plan émotionnel.
Le ressentiment ne résout pas le problème. Le ressentiment est une tentative de s'éloigner d'elle. Mais les problèmes ne disparaissent pas. Ils font boule de neige jusqu'à ce qu'ils se transforment en avalanche et nous couvrent tête baissée.
Pour cesser d'être offensé, vous devez sortir de l'état offensé et commencer à répondre de manière adéquate à ce qui se passe. Si vous êtes blessé, vous pouvez, de différentes manières:
- comprendre le comportement du délinquant,
- pardonner,
- expliquer vos sentiments au délinquant afin que cela ne se reproduise plus à l'avenir,
- réponse en nature.
Et puis - oubliez. Offensé, vous vous précipitez avec cette condition comme une poule et un œuf, et avez peur de la responsabilité et de la détermination à répondre aux dommages causés. Arrêtez d'avoir peur. Vous êtes vous-même responsable de votre vie et elle attend de vous une action active.
