La perception est un processus mental cognitif. Sa particularité réside dans le fait que, percevant une information, une personne utilise tous ses sens: elle voit, entend, sent, goûte et touche. Et cela signifie - recrée tout un complexe de sensations et d'images. Pour améliorer la perception, il est nécessaire que tous les sens fonctionnent le plus efficacement possible. Des exercices spéciaux peuvent aider à cela.
Instructions
Étape 1
Pour le développement de l'audition, c'est-à-dire perception sonore, essayez d'écouter et de reproduire des sons de la nature, des voix d'animaux, des mélodies, des bruits d'appareils électroménagers, etc. Pour compliquer cette tâche, vous pouvez définir des conditions supplémentaires - par exemple, "aboiement d'un chien à la périphérie du village" ou "exercice chez le voisin". Un autre exercice utile est "Devinez la mélodie". Cela nécessite plusieurs personnes. Utilisez des mélodies bien connues comme devoirs - essayez de les fredonner, de deviner ou de continuer.
Étape 2
Pour améliorer le visuel, c'est-à-dire perception visuelle, il est utile de se souvenir et de représenter en détail des objets, des intérieurs, etc. Essayez d'obtenir une image claire et parfaitement précise. En entreprise, afin de développer la perception visuelle, vous pouvez jouer au jeu "Dis-moi ce qui a changé". Son essence est que tout le monde quitte la pièce et que le présentateur modifie certains détails - réorganise un vase, change de place pour les images, etc. Celui qui découvre le premier le changement gagne.
Étape 3
Pour améliorer la kinesthésie, c'est-à-dire perception tactile, olfactive et tactile, vous devez utiliser des exercices visant à développer ces sens. Par exemple, essayez de reconnaître des objets au toucher ou à l'odorat. Ou imaginez le comportement d'une personne qui se pique avec une aiguille, se brûle, caresse un chat. Jouez ces étapes pour que les autres puissent deviner ce que vous faites. Pour un bon goût, n'oubliez pas 10 bonbons, baies aigres, etc. Essayez d'imaginer le goût de la glace à la vanille avec du hareng ou de la viande en gelée avec des fraises. Pour le développement de la perception olfactive, des tâches basées sur la reconnaissance des odeurs, par exemple, différentes fleurs, fruits, sont utiles. Jouez également au jeu "L'odeur qui n'a pas". Pour ce faire, essayez d'imaginer l'odeur d'une banane ou d'une mer, mais sans créer d'image visuelle.
Étape 4
Malgré le fait que tous ces exercices semblent être un jeu, ils sont très efficaces. En le faisant régulièrement, après un certain temps, vous vous rendrez compte que non seulement vous percevez mieux les informations, mais que le monde qui vous entoure est devenu plus lumineux et plus intéressant.
