Être victime d'un crime est très difficile, et être victime d'un viol est plusieurs fois plus difficile. La particularité de ce crime est que très souvent la société blâme la victime pour ce qui s'est passé, pas le violeur. Mauvaise façon, pas si habillée, ne pas se comporter comme ça… Peu de gens pensent, après un cambriolage, à accuser les propriétaires d'avoir fermé l'appartement d'une "mauvaise manière".
Une telle attitude envers la victime la traumatise encore plus, l'obligeant à garder le silence, à ne pas demander justice et à ne pas chercher d'aide. Mais le traumatisme causé par le viol est très grave. Les femmes qui ont survécu à ce cauchemar et n'y ont pas fait face ont par la suite des problèmes dans leur vie sexuelle, elles créent rarement une famille, souffrent plus souvent de violences conjugales, d'addictions diverses et de bourreau de travail.
Que faire?
Vous devez commencer à accepter votre traumatisme et vous-même en admettant que vous êtes innocent. Souvent, même sans accusation de l'extérieur, une femme essaie d'analyser ce qui ne va pas en elle, pourquoi cela lui est arrivé. C'est une route vers une impasse. Le crime s'est produit parce que le violeur a commis un crime. Alors blâmez le coupable, pas vous-même. Vous venez de lui barrer la route. La colère, soit dit en passant, est un bon moyen de sortir d'une situation traumatisante.
Assurez-vous d'écrire une déclaration à la police! Bien sûr, c'est une sorte d'acte héroïque: aller là-bas et parler de ce qui vous a été fait, alors que rien n'est encore guéri, que ce soit physiquement ou émotionnellement. Beaucoup de femmes ne vont pas à la police, car là elles seront "dissuadées" de faire la déclaration, encore une fois, elles ne chercheront pas le coupable du crime, mais la raison - pourquoi le crime s'est produit. Ils ont peur des regards obliques, ils ont peur de la publicité, ils ont peur des confrontations. Tout cela est plus que compréhensible, cependant, de nombreuses études dans ce domaine montrent que les victimes de viol qui ont obtenu justice, porté l'affaire devant les tribunaux et emprisonné leur agresseur se sentent beaucoup mieux par la suite.
Obtenez le soutien d'un proche. Il y a sûrement au moins une personne à côté de vous en qui vous pouvez avoir confiance, tout dire, demander de l'aide, et il (s) vous aidera certainement. Emmenez cette personne avec vous à la police. En parallèle, demandez une aide psychologique. Malheureusement, le traumatisme causé par le viol est très intense et, dans la plupart des cas, il est impossible de le surmonter à l'aide d'une "thérapie de cuisine" - des conversations intimes avec un ami.
Il ne sera pas superflu de changer d'environnement, au moins pour une courte période. Allez vous reposer, mais pas dans une station balnéaire bruyante et bondée, mais dans une pension, une maison de repos ou un sanatorium calme. Encore une fois, pas un seul ! Au début, en général, il vaut mieux ne pas rester seul, donc, s'il y a une opportunité de déménager temporairement chez des parents ou un ami, profitez-en !
