C'est formidable quand l'amour est réciproque et n'apporte que des émotions positives. Malheureusement, ce n'est pas toujours le cas. Dans notre vie, il arrive aussi que deux personnes doivent se séparer. Mais se séparer d'une personne ne signifie pas se séparer de l'amour. Que pouvez-vous faire si l'amour ne veut résolument pas quitter votre cœur, vous torturant jour après jour ?
Instructions
Étape 1
D'abord, accepter ce qui s'est passé. Cela n'a aucun sens de vous tourmenter jour après jour et nuit après nuit, en vous demandant pourquoi cela s'est produit et ce qui se passerait si … Réalisez que votre relation appartient au passé, et plus tôt vous y mettrez fin mentalement, plus tôt le désir quittera ton coeur.
Étape 2
Ne communiquez pas avec votre proche, et encore plus ne cherchez pas de raisons de vous rencontrer, peu importe à quel point vous le souhaiteriez. Essuyez son téléphone, déchirez des lettres, jetez vos photos partagées. N'écoutez pas les chansons que vous avez écoutées ensemble. La musique a un fort impact émotionnel, donc si vous écoutez des chansons qui vous rappellent votre ancien amour, vous ne pourrez pas vous en séparer.
Étape 3
Prenez quelques minutes pour vous-même pour réfléchir aux points positifs que la séparation vous a apportés. Par exemple, vous avez libéré du temps libre, que vous pouvez désormais consacrer au sport, à votre passe-temps favori, à la communication avec les personnes qui vous sont chères et tout simplement pour vous-même. Écrivez une liste de points positifs sur une feuille de papier. Si vous abordez cette affaire avec un dévouement total, alors vers la fin de la liste, vous serez peut-être très heureux que votre amour ait pris fin. Accrochez cette liste au-dessus de votre lit et regardez-la chaque fois que vous en avez l'occasion.
Étape 4
Remplissez votre journée pour qu'il ne reste plus un moment pour la tristesse et les pensées tristes à propos de l'amour perdu. Lancez-vous tête baissée dans une carrière, un passe-temps et socialisez avec des amis. Essayez d'être seul le moins possible.
Étape 5
Regardez la vie avec optimisme. Inspirez-vous que le meilleur de votre vie est encore à venir et que le véritable amour viendra. Recherchez des moments positifs dans tout ce qui se passe autour de vous, regardez de bons films, communiquez avec des personnes positives. Chassez le désir, et très bientôt vous remarquerez vous-même à votre grande surprise que vous avez oublié votre ancien amour.
