Comment Changer Votre Attitude Face à La Situation

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Comment Changer Votre Attitude Face à La Situation
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Vidéo: Comment Changer Votre Attitude Face à La Situation

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Vidéo: How To Reframe Your Attitude When You Can't Change Your Situation - Mindset Monday 2024, Décembre
Anonim

Toute situation que le destin présente à une personne lui est donnée pour acquérir une expérience de vie précieuse. Beaucoup de gens aiment se plaindre que la vie est injuste et que quelqu'un a de la chance et non. En même temps, ceux qui se plaignent du sort ne pensent même pas que cette situation ne leur a pas été donnée en vain.

Comment changer votre attitude face à la situation
Comment changer votre attitude face à la situation

Instructions

Étape 1

Un événement désagréable fait souvent sortir fortement une personne du rythme de vie habituel. Dans ce cas, il est nécessaire d'analyser la situation actuelle. C'est bien si pour cela vous parvenez à prendre votre retraite au moins pour une courte période. Éteignez toutes les communications, allumez une musique méditative agréable, tamisez les lumières, allumez de l'encens ou une lampe aromatique. Créez un environnement pour vous-même qui vous permet de vous détendre et de réfléchir autant que possible. Installez-vous dans n'importe quelle position confortable ou allongez-vous simplement sur votre lit. Pendant la relaxation, vous devez être conscient et vous contrôler pour rester éveillé. Fermez les yeux, concentrez-vous sur votre respiration, essayez d'éliminer toutes les pensées superflues.

Étape 2

Lorsque vous sentez que vous êtes intérieurement prêt pour l'analyse, commencez à vous souvenir de chaque détail de la situation. Seulement maintenant, observez tout de la touche. Essayez d'être calme à propos de tout ce qui se passe. Analysez comment tout a commencé, comment la situation a évolué et comment elle s'est terminée à ce moment-là. Réfléchissez à la raison pour laquelle la situation vous a été donnée, à ce qu'elle aurait dû vous apprendre. Ne vous dites pas que vous allez être attentif maintenant à une personne, car tout a commencé à cause de lui. Il n'est pas nécessaire de blâmer qui que ce soit, car nous attirons n'importe quel événement dans notre vie avec nos pensées et nos paroles. Mieux vaut penser à ce que l'événement vous a appris spirituellement. Peut-être avez-vous réalisé que, par exemple, vous êtes trop grossier, ambitieux, doux dans la vie. Dirigez les efforts pour développer des qualités opposées dans votre vie et celles-ci disparaîtront d'elles-mêmes. Ainsi, le destin ne vous mettra plus dans des situations aussi désagréables.

Étape 3

Si vous n'avez pas prêté attention à l'analyse de l'événement qui s'est produit ou si vous êtes arrivé à une mauvaise conclusion, le destin vous en informera. Elle inclura à nouveau un scénario similaire dans votre vie, mais ce sera plus difficile. Car, si une personne ne comprend pas ce qu'on lui enseigne sous une forme plus légère, elle doit alors penser à quand son destin le frappera encore plus douloureusement.

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