Toute personne amoureuse connaît la souffrance que peut causer un manque de sentiments mutuels. Parfois, peu importe qui est à blâmer pour la séparation et s'il y a eu une relation - un amour non partagé peut provoquer une angoisse et une douleur mentale incroyables, ainsi que développer de nombreux complexes chez une personne. Il n'y a pas de panacée pour l'amour, mais il est tout à fait possible de noyer ce sentiment, de l'éprouver en soi.
Instructions
Étape 1
La première chose à faire est de se rendre compte que la relation n'existe plus. Lorsque vous comprenez de tout cœur ce fait, vous vous sentirez soulagé du point de consigne. Certains ont besoin de pleurer pour prendre conscience, quelqu'un a besoin d'être seul. Quand nous avons mal, les larmes et la solitude sont normales. N'hésitez pas à le faire. Avec les larmes, la colère et la douleur disparaissent. Permettez-vous de prendre conscience du passé, alors vous lâcherez la souffrance.
Étape 2
Partagez vos sentiments et vos tourments avec des amis proches, en racontant tout ce qui est dans votre âme. Si vous faites partie de ces personnes trop réservées qui n'ont pas l'habitude de partager ce qui vous est intime avec les autres, reconsidérez votre position. Garder ses pensées en soi, penser constamment au passé, analyser ses actions - tout cela peut conduire à la dépression.
Étape 3
Laissez-vous distraire et faites ce que vous avez toujours voulu faire. Si vous avez toujours rêvé d'apprendre à danser ou à cuisiner, il est temps de le faire. Ce sont des changements positifs dans votre vie et, bien sûr, de nouvelles expériences. De plus, de nouvelles activités, cours, aventures sont une excellente occasion de rencontrer quelqu'un d'autre. Mais il vaut mieux ne chercher personne exprès. Un nouvel amour viendra à vous dès que vous serez prêt pour cela et que vous vous y attendez le moins.
Étape 4
Le shopping est une excellente thérapie pour les filles. Non seulement vous serez distrait, vous occuperez vos pensées et vous-même, mais vous vous amuserez et mettrez à jour votre garde-robe, en vous préparant aux changements de votre vie.
Étape 5
Rencontrez des gens, des collègues de travail, allez à une fête avec de vieux amis que vous n'avez pas vus depuis longtemps. Passez votre temps avec des gens avec qui vous êtes amusant, confortable, intéressant et essayez de ne pas penser à votre ancien amour.
Étape 6
Pourquoi ne pas aller au gymnase ou au centre de fitness. Vous obtiendrez un triple résultat - vous resterez actif, occuperez le temps libre qui en résulte et, à la fin, vous aurez l'air mieux et en meilleure santé. Encore une fois, un club de sport est un endroit idéal pour rencontrer de nouvelles personnes. Plus important encore, essayez de rester seul à la maison avec votre souffrance le moins possible.
Étape 7
La séparation est une excellente excuse pour prendre des vacances et voyager, si vous le pouvez. Visitez n'importe quel pays exotique où il fait chaud, soleil et plage. Fait de tes rêves une réalité.
