Chaque jour, les gens subissent des influences extérieures différentes. C'est souvent négatif. Le mot, comme beaucoup d'autres choses, peut aussi véhiculer une énergie négative.
Exercice d'écriture
Une personne vivant en société, communiquant avec différentes personnes, peut accumuler beaucoup d'énergie négative en elle-même. C'est très dangereux pour lui et sa santé. Vous devez pouvoir vous en débarrasser.
Le mot a un grand pouvoir. Il y a une phrase: "Vous pouvez tuer avec un mot, vous pouvez sauver avec un mot." Les psychologues pensent qu'avec l'aide de l'écriture, vous pouvez supprimer la charge négative qu'il a reçue d'une personne. Pour ce faire, vous devez énoncer l'essence du problème dans une lettre. Brûlez ensuite ce qui est écrit. Ce faisant, l'écrivain est libéré du négatif reçu. Soulage le stress excessif. Si vous le faites constamment, l'énergie ne sera pas collectée et accumulée chez une personne. Il cessera de ressentir le fardeau de la négativité et "l'entraînera" plus loin avec lui.
Comment faire
Vous devez prendre une feuille de papier vierge et un stylo. Trouvez un endroit isolé pour que personne ne vous dérange. Il est préférable de le faire lorsqu'il n'y a personne d'autre dans la maison.
Préparez un feu, dans lequel vous lancerez ensuite la lettre. Asseyez-vous dans une position extrêmement confortable pour vous. Commencez à écrire tout ce qui vous inquiète en ce moment. Ce dont nous aimerions nous débarrasser. Après avoir écrit, il ne faut pas relire le texte, revenir sur ce qui a déjà été écrit, corriger les fautes, etc. Écrivez "en un seul flux" tout ce dont vous voulez vous débarrasser. Vous ne devez pas choisir les bonnes phrases. Même si vous voulez écrire quelque chose d'obscène, écrivez. Le feu emportera tout. Vous ne devriez pas écrire négativement sur vous-même - cela peut avoir une mauvaise image de vous. Laissez vos pensées couler librement sur le papier. Personne ne le lira et ne le verra jamais. Écrivez à la main seulement. La ligne d'objet peut être différente: famille, mari, amour, santé, amis, travail, argent, etc. Écrivez sur ce qui vous inquiète et vous inquiète le plus.
Écrivez dans les 12 minutes. Réglez une minuterie ou une alarme. 12 est un nombre signé. Il représente l'équilibre. 12 heures - jour et nuit. 12 mois par an. Jésus-Christ avait 12 disciples. Utilisez cet exercice pendant 5 jours. De plus, vos actions peuvent devenir une habitude. Vous le ferez "automatiquement", comme, par exemple, vous écrivez un journal.
Que devrait-il se passer
Le résultat de cet exercice, se débarrasser de l'énergie négative, devrait arriver très bientôt. Si tout est fait correctement, le psychisme réagira rapidement à cela. La légèreté, la clarté des pensées, une envie de faire quelque chose, d'aller quelque part, etc. peuvent suivre. Mais une autre réaction peut aussi se produire: tristesse, nostalgie, faiblesse, malaise. Cela passera dès que le corps jettera tout le négatif qui s'est accumulé en lui. Si vous faites l'exercice systématiquement, l'oppression et la pression de l'énergie négative s'affaibliront et disparaîtront bientôt.
