Que signifient les mots « aimez-vous » ? Il s'agit probablement de vous accepter complètement, de ne pas donner de notes, mais simplement de vous rapporter calmement à ce que vous avez ? Après tout, nous ne sommes pas inquiets du fait que les oreilles d'un ami soient trop grandes ou que les yeux d'un collègue soient trop petits ?
Maintenant, si nous nous traitons avec calme et que nous nous acceptons comme un tout, ce sera la première et la plus importante étape qui nous aidera à nous aimer. Après tout, tout le monde ne peut pas être beau et beau, et le monde ne repose pas du tout sur eux. Il repose sur d'autres personnes tout à fait ordinaires.
Alors, nous faisons le premier pas pour nous aimer. Tout d'abord, faisons un test rapide pour détecter les signes d'aversion pour soi. Et commençons à faire le contraire. Croyez-moi, le processus de tomber amoureux de vous-même ira très vite.
1. Nous nous achetons des biens de consommation bon marché pour économiser de l'argent sur nous-mêmes. Pendant ce temps, les choses chères sont confortables, pratiques, elles améliorent votre humeur et vous aident à vous traiter avec respect. Même si l'article est trop cher, comme il vous semble, comptez combien d'articles bon marché avez-vous déjà jetés en raison d'une mauvaise apparence ? Pensez à combien vous vous évaluez et depuis combien de temps cela se produit.
2. Nous mangeons constamment avec excès. Ce qui compte ici, c'est ce que nous mangeons, même si nous n'avons pas faim - c'est juste une façon de nous faire plaisir. Cela signifie que nous ne voulons pas connaître nos vrais besoins et travailler pour les satisfaire. Plus facile de manger un sandwich ou un gâteau. Et c'est un manque de respect pour votre corps et votre santé. Bien sûr, les goodies ne peuvent pas être complètement annulés, mais regardez à quelle fréquence vous les mangez.
3. Nous nous asseyons au dernier rang. C'est un signe direct que nous ne sommes pas sûrs d'être dignes de nous asseoir au premier rang. Cela signifie que dans d'autres domaines, nous pensons que nous ne méritons pas plus et avons peur de montrer notre personnalité sans valeur.
4. Nous cédons à nos faiblesses - nous voulons dire alcool et autres drogues puissantes. Sans eux, nous ne nous considérons pas comme forts, courageux, heureux, calmes ou libres. Une personne forte s'aime elle-même, ce qui signifie qu'elle choisit consciemment des activités, des divertissements et de la détente pour elle-même. Cela peut être des balades, des soirées en famille, des trains, etc. Une personne qui s'aime ne se fait pas de mal.
5. Nous vivons selon des règles strictes. Ce point semble-t-il contredire le précédent ? Non, nous parlons de distorsions et de rigidité excessive par rapport à soi. Il n'est pas nécessaire de vous tourmenter et de vous épuiser - il devrait y avoir une opportunité et un juste milieu dans tout. Et le motif devrait être: « Je prends soin de moi. Et si nous nous forçons simplement à correspondre à certaines idées, ce n'est plus comme l'amour et le soin, c'est le désir de nous enfoncer dans une sorte de cadre. En avez-vous vraiment besoin ?
Vous devez révéler, trouver, définir vos vrais besoins et les mettre au-dessus de toutes les conventions, stéréotypes, etc. Parfois, il faut du courage, de l'honnêteté et de l'autodiscipline pour s'aimer, mais cela en vaut la peine.
Car dès que nous nous aimerons, le monde entier nous aimera, nous serons plus respectés par les gens qui nous entourent. Et tant de choses nouvelles et agréables viendront à la vie dont nous ne rêvons même pas maintenant.
