On croit que le dégoût de soi peut être vu immédiatement. Sa présence est indiquée par sa démarche, son regard, sa manière de parler. Cependant, certains signes sont difficiles à voir. C'est à leur sujet qu'il sera question dans la revue.
De nombreux psychologues parlent de dégoût de soi. Mais ces conversations n'ont rien d'étrange. Après tout, il est difficile de réussir si une personne ne se traite pas correctement. Et Mikhail Labkovsky prétend même qu'on ne peut pas vraiment beaucoup aimer quelqu'un si on se déteste en même temps.
Comment comprendre que vous ne vous acceptez pas tel que vous êtes ? Il y a plusieurs signes qui sont très difficiles à discerner.
Acheter des biens de consommation
Une personne qui s'aime ne sauvera pas. Cela ne signifie pas qu'il est nécessaire d'acheter des choses super chères. Mais si vous avez aimé une belle chose, vous êtes à l'aise et à l'aise dedans, mais vous achetez plutôt des vêtements moins chers et moins agréables - cela signifie que vous ne vous aimez pas.
Il en va de même pour les articles techniques qui augmentent le confort et le niveau de vie.
Une personne qui s'aime n'est pas sujette au shopping et au gaspillage. Il sait investir sur lui-même et son environnement. S'il a besoin d'une chose spécifique pour une vie confortable, il l'obtient, quel que soit le prix.
Et n'oubliez pas l'expression - "un avare paie deux fois". Si vous préférez acheter des articles bon marché, préparez-vous à ne durer que quelques jours. Et vous devez dépenser à nouveau.
Exemple. Il y a des chaussures qui coûtent 10 tr. Vous vous sentez bien en eux. Vous êtes si confortable que vous êtes même prêt à dormir dedans. Courir, conduire, marcher sur un terrain accidenté, simplement rester debout - ils sont parfaits pour tout ce à quoi vous pouvez penser.
Et il y a des chaussures qui coûtent 2 tr. Et ils ne sont pas mal non plus. Oui, pas aussi bien que dans des chaussures pour 10 tr. Mais pas aussi mauvais qu'en baskets, pour 500 roubles. Quel type de chaussures achèterez-vous à la fin, étant donné qu'il y a de l'argent pour les deux ? Si pour 2 tr. - cela vaut la peine de se demander si vous vous aimez?
Manque de contrôle nutritionnel
Une personne qui s'aime surveille toujours son corps. Et il ne mangera que lorsqu'il aura faim. Naturellement, vous n'avez pas à vous critiquer pour absolument chaque gâteau que vous mangez.
Mais si vous mangez systématiquement sans avoir faim, alors l'état de votre corps ne vous intéresse pas particulièrement.
L'aversion de soi peut se manifester et vice versa. Une personne arrête de manger normalement pour se mettre en forme. En conséquence, l'anorexie apparaît.
Placer à la fin
En parlant de dégoût de soi, il est difficile de ne pas remarquer qu'il y a des gens qui évitent délibérément l'attention. Ils occupent généralement les derniers rangs, s'assoient aux derniers bureaux. Faites de leur mieux pour passer inaperçu.
Le choix de l'emplacement est une décision inconsciente. De telles personnes ne se considèrent pas dignes d'une position élevée. Ils n'expriment même pas leur opinion, tk. avoir peur qu'on leur prête attention et qu'ils commencent à se moquer.
Naturellement, nous ne parlons pas du fait qu'il est nécessaire de monter aux premiers rangs et de prouver son point de vue à tout le monde d'affilée. Il devrait y avoir une mesure dans tout. Mais si vous êtes arrivé tôt à la conférence et au lieu de vous asseoir plus près du professeur et d'écouter attentivement la conférence, vous vous êtes assis sur le tout dernier bureau et essayez de ne plus poser de questions - c'est un signe d'aversion pour vous-même.
Le plaisir passe avant tout
Comment se manifeste le dégoût de soi ? Souvent, différents facteurs de motivation vous conseillent de vous faire plaisir plus souvent afin d'augmenter l'estime de soi. Mais il s'avère qu'une personne qui s'aime est un enfant qui se retrouve dans un magasin de bonbons et peut manger n'importe quoi ?
En fait, tout n'est pas aussi simple qu'il y paraît à première vue. Une personne aimante n'a pas à se nourrir de sucreries et à vivre uniquement pour le plaisir. Il suffit de vous permettre d'avoir ce que vous voulez. Comprenez que vous en êtes digne.
L'amour-propre se manifeste principalement non pas en recevant du plaisir, mais en prenant soin de soi. Il est nécessaire de bien traiter le corps et l'esprit. Pour une personne qui s'aime, le bien-être et la santé sont bien plus importants que les plaisirs momentanés. Une haute estime de soi implique la capacité de faire des choix. Mais il est également important d'assumer la responsabilité de la décision prise et de ne pas la rejeter sur les personnes qui vous entourent.
Signes de dégoût de soi
- Vous vous sentez coupable tout le temps. Pour les mots, pour les actions, pour les décisions prises, pour le point de vue exprimé. Un tel sentiment peut apparaître à l'improviste.
- Vous ne savez pas comment demander. Si de l'aide est nécessaire et que vous devez littéralement vous forcer à la demander, c'est un signe d'aversion pour vous-même.
- Vous ne savez pas refuser. Vous devez apprendre à dire non si vous ne voulez pas faire quelque chose.
- Vous dépendez de l'opinion des autres et refusez de satisfaire vos désirs lorsque les gens autour de vous commencent à vous critiquer.
- Vous ne savez pas accepter les compliments.
- Comment se manifeste le dégoût de soi ? En vous regardant dans le miroir, vous ne remarquez que des défauts.
- Tout va mal dans la vie personnelle. Par exemple, une personne qui ne s'aime pas tolérera la trahison.
Le dégoût de soi est une maladie qui doit être traitée. Et si dans les premiers stades vous pouvez vous débrouiller seul, alors dans un cas négligé, il vaut mieux se tourner vers des professionnels.
