Souvent dans notre vie, il y a des situations qui ne sont pas standard. Ils sont complètement inattendus, tombant comme neige sur la tête, ils nécessitent souvent des solutions instantanées, tout en étant complexes et déroutants. Souvent, ils s'accompagnent d'un stress qui nous submerge d'émotions et n'interfère pas avec leur gestion. Il est nécessaire de développer en vous un certain nombre de qualités qui vous aideront à sortir avec honneur de toute situation difficile.
Instructions
Étape 1
Développez votre noyau de personnalité. Affirmez-vous en faisant ce que vous faites bien. Peu importe ce que c'est - votre travail, la tranquillité d'esprit de vos proches, l'assemblage de modèles ou simplement la vaisselle, vous devez savoir que vous le faites parfaitement. L'état qui surgit en vous au moment où vous faites ce que vous faites vraiment, nourrit votre confiance en vos capacités.
Étape 2
Former l'abstraction de la situation. Il existe trois positions différentes: la vôtre, celle de la deuxième personne, et celle d'un spectateur dépourvu d'émotion. Vous devez pouvoir passer instantanément d'une position à une autre afin de trouver la solution optimale. Ceci est réalisé par une pratique fréquente. Pratiquez cela dans la mesure du possible.
Étape 3
Utilisez la pensée logique. N'oubliez pas qu'il n'y a pas de situations désespérées, il n'y a que des sorties qui sont gênantes pour nous. Les émotions sont gênantes. Les émotions sont l'ennemi de la pensée logique. Oubliez-les, réfléchissez à ce qui vous sera bénéfique et comment, quels chemins vous seront plus bénéfiques et lesquels vous apporteront moins. Choisissez parmi ce que votre esprit vous donnera, libéré du stress émotionnel. Utilisez un tel angle de vue dans lequel il n'y a pas de bon ou de mauvais, mais seulement ce qui est plus ou moins pratique pour vous - chaque situation a ses avantages et ses inconvénients.
