Comment déterminer si on est stressé sans recourir à l'aide d'un psychologue ?
Malheureusement, le stress survient chez presque toutes les personnes modernes vivant dans une grande ville. Le rythme de vie tendu, les difficultés sociales et financières, le manque de temps et la précipitation constante - tout cela, à un degré ou à un autre, nous accompagne.
En fonction des caractéristiques individuelles et du type de système nerveux, chaque personne s'adapte à sa manière aux conditions stressantes de la vie. Il y a des gens pour qui la hâte constante est un état familier et confortable, et certains se lassent littéralement de l'agitation de la vie moderne et se plaignent de fatigue chronique et de stress.
Avez-vous remarqué que les plaintes d'une personne concernant son sort reflètent rarement le véritable niveau de complexité et de tension dans la vie de cette personne ? Il y a des gens qui endurent silencieusement et calmement diverses difficultés dans la vie. Cela peut être un travail difficile, et des parents qui boivent, et des problèmes de santé qui nécessitent beaucoup d'efforts pour les surmonter. Et il n'y a que des pleurnichards qui se plaignent toujours de fatigue et ne portent vraiment pas un lourd fardeau, comme cela peut sembler d'après leurs histoires.
Existe-t-il un moyen de déterminer le niveau de stress d'une personne en particulier sans se fier à ses histoires authentiques ou embellies sur son bien-être et sans impliquer des psychologues ?
Oui, et l'un d'eux est un dessin de cactus. Pourquoi exactement un cactus sera clair à partir de la description plus détaillée. En attendant, je vous propose de prendre une feuille de papier vierge, un crayon et de dessiner un cactus. Si vous voulez connaître votre état, faites un dessin avant de lire la suite de cet article.
Ainsi, le dessin est entre vos mains. La nature de l'image des aiguilles vous renseignera sur le niveau de stress. Voyez à quel point ils sont visibles, s'ils sont dessinés avec plus de pression que les autres éléments du dessin, quelle est leur taille, s'ils peuvent être piqués ou blessés.
Si vous voyez ces signes (un fort accent mis sur le dessin des aiguilles, les aiguilles sont grosses et longues, il y en a beaucoup), alors nous pouvons supposer que vous souffrez d'un état de stress. Plus la sévérité de ces signes est forte, plus le stress est fort.
L'absence de signes de stress dans le dessin peut apparaître sous la forme d'aiguilles petites, clairsemées ou discrètes, ou d'un petit duvet au lieu d'aiguilles.
Bonne chance pour vous connaître!
