Mentir complique presque toujours les relations entre les gens. Cependant, se mentir rend la vie difficile. Se tromper soi-même, se faire passer pour quelqu'un d'autre ou se convaincre de quelque chose, signifie échapper à la réalité. Pour être honnête avec vous-même et arrêter de vous mentir, vous devez vous étudier ainsi que votre comportement.
Apprendre à dire non
L'un des principaux signes qu'une personne se ment à elle-même est l'habitude d'être d'accord avec les autres en tout. Ces personnes se sentent obligées de dire « oui » à toutes les demandes et suggestions des autres. Cependant, ce comportement est une auto-tromperie. S'accordant sur tout avec les autres, une personne assume parfois des responsabilités qu'elle ne pourra jamais assumer. De plus, l'habitude de tout accepter conduit au fait qu'une personne commence à être utilisée, d'autres voient son incapacité à refuser quoi que ce soit. Apprenez à dire non quand c'est nécessaire. Cela aidera les autres à comprendre ce que vous pensez vraiment et à cesser de vous tromper.
Gardez une trace de vos pensées sur vous-même
Arrêtez d'essayer de répondre aux attentes des autres. Surveillez-vous tout au long de la journée. Faites attention si vous essayez de vous intégrer à quelqu'un, si vous avez peur de décevoir les autres. De telles actions minent votre personnalité. Essayez de ne pas dire ou faire des choses qui sont contraires à vos croyances et à vos intérêts. N'agissez pas uniquement parce que les autres les attendent de vous. N'essayez pas d'être quelqu'un d'autre ou d'imiter quelqu'un d'autre. Restez vous-même.
Mécanismes de défense
Un autre signe d'auto-illusion est la défense catégorique de son point de vue, qui ne permet pas d'autres opinions. Si vous pensez toujours que vous avez raison, vous vous trompez, vous êtes profondément sur la défensive et n'écoutez pas les autres. Ce comportement transforme ses propres croyances et son système de valeurs en un outil pour atteindre des objectifs personnels, ce qui ne contribue pas à l'honnêteté devant soi et les autres.
N'exagérez pas vos capacités
L'habitude de se surestimer et de surestimer ses capacités est aussi l'un des types de mensonge à soi-même. Cela conduit au fait qu'une personne se charge de devoirs qu'elle ne peut pas remplir, mais continue en même temps à affirmer qu'elle est capable de tout. En conséquence, il ne peut pas confirmer ses paroles par des actes et perd sa réputation parmi les autres. Apprenez à reconnaître votre vulnérabilité et à ne pas être parfait. Autorisez-vous à faire des erreurs. Reconnaissez vos limites.
Arrête de vivre tes rêves
Assez commun est le comportement d'une personne lorsqu'elle n'est pas satisfaite de sa vie personnelle, de son travail, de sa situation financière, etc., rêve de comment elle pourrait tout changer, mais en même temps ne fait rien pour cela. Si vous pensez que vous devez changer quelque chose dans votre vie, faites attention à savoir si vous comptez sur le hasard, si vous essayez de pousser la solution des problèmes dans l'avenir dans l'espoir de temps meilleurs. Ce comportement est une auto-tromperie et doit être traité. Arrêtez de rêver des choses dont vous avez besoin, faites pour les obtenir.
