Une personne essaie constamment de changer sa vie pour le mieux. Fixe des objectifs, des tâches et travaille pour atteindre le résultat, mais ce long processus prend beaucoup plus de temps que le plaisir de ce qui a été fait. Vous ajustez le temps, ratez des moments de la vie, n'y étant pas présent, mais poursuivant un rêve.
Instructions
Étape 1
Si vous avez ressenti le besoin de changer, de reconstruire votre vie, de la rendre plus épanouissante, cela signifie que ce qui vous arrive maintenant ne vous convient pas. Vous vivez de courts moments de bonheur, atteignant votre objectif - acheter une voiture, gagner un salaire décent, économiser pour le logement, obtenir un diplôme universitaire. Mais tout le temps qu'il a fallu pour en arriver là, c'était la vie.
Étape 2
Ainsi, vous n'êtes pleinement présent dans la vie qu'occasionnellement, et le reste du temps vous attendez et endurez quelques désagréments, qui, comme vous le pensez, sont justifiés par le résultat. Changez cet état de choses pour ressentir de la joie et du bonheur aujourd'hui et maintenant. Vous devrez reconsidérer vos points de vue et vos croyances, mais vous reconstruirez votre vie pour ne pas manquer un instant.
Étape 3
Apprenez à obtenir de la satisfaction du processus de réalisation de votre objectif. Si vous vous efforcez de perdre du poids, vous ne ressentirez le bonheur qu'après avoir perdu quelques kilos. Mais en choisissant le bon régime non rigide, dans lequel vous incluez des aliments à la fois sains et savoureux, apprenez à profiter de chaque repas, en pensant que vous améliorez constamment votre santé. Ne vous torturez pas avec des charges énormes sur des simulateurs afin d'acquérir des muscles de soulagement. Profitez du même voyage à la salle de sport, de la communication avec de nouvelles personnes, du sentiment de force qui vous envahit chaque jour.
Étape 4
Aimez-vous au présent, ne remettez pas la vie à plus tard. Si vous allez travailler tous les jours, comme pour des travaux forcés, uniquement pour recevoir une liasse de factures dans un mois, réfléchissez, il est peut-être logique de chercher un travail qui vous intéressera en soi, où chaque jour vous serez satisfait du résultat de vos activités. Votre passe-temps peut également vous apporter des revenus - menuiserie, travaux manuels intéressants, travaux d'aiguille, tricot, feutrage et bien plus encore. Mais en faisant cela, vous profiterez de votre vie reconstruite.
Étape 5
Peu importe par où vous commencez, il est important de comprendre le sens même du changement et le chemin que vous emprunterez. Commencez par réévaluer la façon dont vous atteignez certains de vos objectifs. Par exemple, le but est de se détendre pendant deux semaines dans une station balnéaire chère et à la mode, l'accomplissement est une année de travail et de refus des excès (économiser de l'argent), le résultat est deux semaines de plaisir pour presque un an d'épreuves ! Changez un peu d'entrée: le but est de passer un an à profiter du week-end (sauna entre amis, barbecue en pleine nature, soirées romantiques en couple), et de se détendre dans une pension pas chère l'été (pêche, nature, rencontres). Ainsi, atteindre l'objectif ne dévalorise pas votre vie, ne la prive pas de couleur, et le résultat plaît au quotidien.
C'est ainsi que vous apprendrez progressivement à profiter de chaque instant inestimable de votre vie - aujourd'hui, maintenant, toujours !
