La tristesse, la tristesse causée par des circonstances de vie difficiles peuvent vous rendre visite de temps en temps. De telles conditions ne nécessitent pas de traitement spécial. Il suffit de reconsidérer son attitude face à la vie, de choisir la bonne stratégie de comportement et les problèmes peuvent disparaître, emportant avec eux des émotions négatives. Contrairement au stress habituel et aux petits problèmes de la vie, la dépression ne disparaîtra pas avec le temps sans l'aide d'un spécialiste. Il est donc important de le diagnostiquer à un stade précoce et de prendre les mesures nécessaires.
Les premiers signes de dépression
Une perte complète d'intérêt pour la vie, le refus de se lever le matin peuvent signifier qu'une personne souffre de dépression. Un tel individu avec un grand mécontentement se met au travail, fait des choses ordinaires par la force et tombe simplement dans la stupeur et ne fait rien.
Parmi les signes physiologiques de la maladie, il faut noter les troubles du sommeil et de l'appétit. De plus, aussi bien dans un sens que dans l'autre. Une personne peut souffrir d'insomnie, ou vice versa, avoir sommeil tout le temps. Parfois, un individu en dépression ne mange presque rien et oublie le besoin de manger, n'a pas faim, et dans d'autres cas, il mange trop et souvent, comme si quelque chose le saisissait à l'intérieur.
Même si une personne menait auparavant une vie active, l'apathie physique apparaît avec l'apparition de la dépression. Les mouvements de l'individu deviennent lents et sans hâte. En général, une personne essaie de bouger le moins possible.
Au travail et à l'école, les premiers problèmes surviennent. Après tout, une personne, même très réussie, à l'apprentissage rapide et à l'esprit vif, en état de dépression, il devient difficile de se concentrer sur quelque chose et d'effectuer des actions simples et habituelles. La mémoire et la capacité de penser de manière cohérente et logique se détériorent.
Un individu qui devient déprimé essaie de rester seul et de se livrer à ses pensées sombres. Contrairement au blues habituel, dans un tel état, ni les changements de vie, ni les promenades, ni les amis n'aideront. Plus précisément, peut-être qu'ils aideraient. Mais l'individu n'y voit aucun sens et reste dans le même état.
Une personne déprimée n'a ni le désir ni la force de changer sa vie d'une manière ou d'une autre. Il ne voit pas l'intérêt de faire des mouvements corporels inutiles. Le monde qui l'entoure ne l'intéresse pas. La communication avec les autres devient un fardeau.
Dépression à un stade avancé
Au fil du temps, l'état dépressif s'aggrave. Une personne cesse de prendre soin d'elle-même, ne surveille pas sa propre apparence. La négligence des produits d'hygiène et au moins une sorte de culture alimentaire sont des signes de dépression à un stade ultérieur.
L'individu devient faible. Il est indifférent à ce qui se passe autour de lui, même si les événements affectent directement sa vie. Une personne n'a pas de désirs, d'incitations, de motifs. Il est à moitié vivant et semble être dans un rêve.
Si, au début de cet état, une personne pouvait avoir des idées sur la façon de se débarrasser de la dépression, plus tard, l'esprit de la personne cesse de résister à la maladie. Des pensées suicidaires commencent à apparaître. Dans une telle condition, l'aide d'un spécialiste - un psychologue ou un psychiatre - est simplement nécessaire.
