Le succès des amis et des proches peut être un test sérieux de la force d'une relation. Tout le monde n'est pas capable de percevoir avec joie les victoires des autres. Cela est dû à un degré variable d'envie - un sentiment qui ronge l'intérieur et interfère avec la jouissance de la vie.
Instructions
Étape 1
Commencez par réaliser que vous vous sentez vraiment jaloux d'une certaine personne. Ce sentiment insidieux peut être "déguisé" en une aversion inexplicable ou une réticence à croiser une connaissance plus réussie. En aucun cas, ne l'éteignez et n'essayez pas de vous mentir qu'en fait vous traitez bien la personne et êtes heureux de son succès. Libérez vos sentiments pendant un moment, puis essayez de les analyser. Pensez au prix qu'une personne paie pour la possession de ces biens ? Quelles sont les raisons pour lesquelles vous ne pouvez pas avoir des valeurs similaires. Peut-être que si vous comprenez qu'un voisin "paye" une nouvelle voiture avec des nuits blanches et des surcharges au travail, vous regarderez la situation plus calmement et objectivement.
Étape 2
Si le sentiment d'envie vous submerge à tel point que le bon sens est hors de question, essayez de changer. Il est peu probable que dans de tels moments d'émotion, vous deviez travailler sur vous-même et vous débarrasser de l'envie qui vous ronge. Laissez-vous distraire par quelque chose d'intéressant, commencez à regarder un film passionnant, allez à une exposition ou pratiquez simplement la méditation. Votre objectif est de rendre les pensées précédentes non pertinentes. Essayez de vous calmer et de maintenir une attitude positive.
Étape 3
Utilisez l'envie comme source de croissance. Si une amie réussit mieux avec son travail et sa persévérance, pourquoi ne faites-vous pas de même ? Soyez plus audacieux dans la réalisation de vos propres désirs, améliorez votre professionnalisme, trouvez de nouveaux passe-temps, rendez la vie riche et pleine d'objectifs. Dans ce cas, vous n'aurez pas le temps d'envier, puisque vous serez déjà occupé à construire votre propre bonheur.
