Très souvent, les gens ont tendance à reporter les choses prévues pour demain, trouvant facilement des excuses pour eux-mêmes. Le début d'un mode de vie sain est reporté au lundi suivant, les réparations - pendant un certain temps après les vacances, le ménage dans le placard - jusqu'aux prochaines vacances, la vaisselle - le matin, etc. Ou peut-être est-ce une question de paresse ?
Presque tous les jours, vous vous dites: « Je le ferai plus tard. Tout va bien, seulement pour une raison quelconque, ce "plus tard" ne vient en aucune façon. En même temps, vous comprenez que gaspiller de l'énergie et du temps en vain est un luxe inadmissible. Essayez de changer d'attitude et de surmonter la paresse.
Trouvez la bonne incitation pour vous. Pour ce faire, il vous suffit de regarder autour de vous: la sœur cadette, ayant étudié l'anglais, a déjà effectué plus d'un voyage d'affaires à l'étranger, des camarades de classe se sont mariés avec succès et une camarade de classe est devenue une femme d'affaires prospère. Et avec toi, tout est comme dans un marais… Il est temps de commencer à jouer, sans remettre à plus tard.
Si vous avez une tâche difficile, essayez de la décomposer et commencez par la plus simple. Après tout, ce n'est pas pour rien qu'ils disent: les yeux ont peur, mais les mains ont peur. Ainsi, en vous impliquant progressivement dans le processus, vous pourrez faire tout le travail. Vous pouvez essayer de faire l'inverse: commencez par l'étape la plus difficile. Ensuite, vous pouvez faire le reste avec facilité. Comment procéder - décidez vous-même. L'essentiel est de vous entraîner à faire ce que vous avez prévu tout de suite. Ne le remettez pas à demain ou même à cinq minutes.
Assis devant votre ordinateur pour écrire une lettre importante, n'allez pas sur les forums, ne commencez pas à discuter avec votre petite amie sur Skype ou ne regardez pas les dernières nouvelles sur le net. Faites ce que vous avez décrit sans être distrait. Sinon, il y a un risque de s'éloigner à nouveau du but. Si le téléphone qui sonne constamment interfère avec la concentration, éteignez-le ou, en décrochant le combiné, répondez brièvement que vous êtes occupé et rappelez lorsque vous êtes libre. Pour l'avenir, apprenez à tout le monde à ne pas vous déranger lorsque vous travaillez.
Essayez de ne pas accumuler de travail. Chacun sait que l'ordre est plus facile à maintenir qu'à rétablir; Laver trois assiettes est beaucoup plus facile que de laver une montagne de vaisselle. Cela s'applique non seulement aux tâches ménagères, mais aussi à tout le monde. Essayez les tâches ménagères ennuyeuses avec de la musique. Ou allumez un livre audio: vous pourrez allier l'utile à l'agréable.
Obtenez du soutien pour ne pas lutter seul contre la paresse. Trouvez des personnes partageant les mêmes idées qui rêvent également de changer. Par exemple, disons que vous et un ami décidez de suivre un régime pour perdre du poids. Appelez et partagez les uns avec les autres, même des succès mineurs. Vous pouvez organiser une compétition dont le tour de taille diminuera plus tôt.
En général, plus vous en faites, plus vous en faites. Il y aura aussi le temps d'être paresseux: détendu, allongé devant la télé. Célébrez vos réalisations et ne vous arrêtez pas là.
