Une attitude intolérante envers le point de vue de quelqu'un d'autre peut provoquer de nombreuses situations de conflit. Afin de ne pas être considéré comme une personne au caractère difficile, avec qui ils essaient d'éviter la communication, vous devez apprendre à être tolérant.
Instructions
Étape 1
Admettez l'idée que des points de vue différents sont possibles. En règle générale, les personnes qui ne tolèrent pas les objections ont une haute estime d'elles-mêmes et considèrent que leur point de vue est le seul correct. Ils refusent même en pensée d'admettre que les opinions des autres peuvent être correctes. Cependant, c'est une grande idée fausse de diviser le monde en noir et blanc. Les psychologues soulignent que les désaccords ne sont pas synonymes de contradictions. Il arrive qu'un problème ait plusieurs solutions, et on ne sait pas toujours à l'avance quelle approche apportera le plus de succès. Par conséquent, il est parfois utile non seulement de donner le droit d'exprimer une opinion, mais aussi d'admettre que l'approche non standard de quelqu'un peut être la meilleure solution.
Étape 2
Veuillez noter que tout le monde a droit à sa propre opinion. Faites preuve de respect et donnez aux autres la possibilité d'exprimer leur position. Restez calme et ne prenez pas cela comme une insulte personnelle lorsque vos points de vue sont opposés. Dans tous les cas, même si votre adversaire a tort, laissez-le donner son avis, puis apportez le vôtre. Vous pouvez prouver votre cas en présentant des arguments convaincants, et en même temps, vous ne serez pas connu comme une personne en conflit.
Étape 3
Évitez les critiques et les étiquettes. L'habitude de critiquer les autres et d'étiqueter tout le monde est une caractéristique de la pensée stéréotypée. Vous pouvez constater par vous-même les lacunes des autres, mais vous n'avez pas à dépenser vos émotions et votre énergie pour régler la relation. Ne cherchez pas à penser dans un ensemble de clichés et à créer des images irréconciliables et sans ambiguïté dans votre imagination. Réalisez que parfois les gens peuvent changer et se rendre compte qu'ils se sont trompés. Apprenez à accepter les autres pour ce qu'ils sont et, si possible, pardonnez leurs erreurs.
Étape 4
Essayez de vous mettre à la place de votre adversaire et essayez sa situation. Peut-être que vos actions dans un tel cas seraient beaucoup plus dures. Efforcez-vous d'être discret et gentil avec les gens. Essayez de remarquer des qualités plus positives et de ne pas montrer d'aversion.
Étape 5
Vis ta vie. Une attitude intolérante envers les gens se manifeste en se comparant aux gens qui l'entourent. En conséquence, une personne est constamment en état de compétition, évalue toutes les actions et pense qu'elle aurait fait mieux. Ne jugez pas les autres, mais vivez votre propre vie. Donnez aux autres le droit de vivre comme ils l'entendent: prendre leurs décisions, atteindre leurs objectifs et apprendre de leurs propres erreurs. Concentrez-vous sur vos projets et apprenez à vivre en harmonie avec le monde et vous-même.
