La culpabilité est une estime de soi émotionnelle qui a des fondements réels ou est le fruit de l'imagination. La grande majorité des femmes ressentent ce sentiment de temps en temps, et les raisons peuvent être différentes. Si vous ne commencez pas à prendre votre culpabilité trop au sérieux, elle peut devenir une "aide" dans le maintien de l'équilibre des relations, en particulier avec un enfant, il vous suffit d'apprendre à la contrôler.
Instructions
Étape 1
Si votre bébé est nourri au biberon, vous avez parfois l'idée que c'est de votre faute s'il ne reçoit pas de lait maternel. Et avec cela, des anticorps qui l'aideront à faire face aux infections. Arrêtez de vous torturer avec de telles réflexions. Premièrement, le fait que vous n'ayez pas assez de lait ou qu'il soit complètement absent n'est pas du tout de votre faute, c'est ainsi que les circonstances se sont développées. Deuxièmement, vous lui donnez un mélange qui a tout ce dont il a besoin pour grandir et se développer. Et troisièmement, vous pouvez donner à votre bébé beaucoup d'amour et d'affection, pas moins que l'allaitement.
Étape 2
Lorsqu'un enfant commence à fréquenter la maternelle, il traverse une période d'adaptation. Tous les enfants n'ont pas ce temps qui se passe bien, parfois l'enseignant peut difficilement persuader l'enfant d'entrer dans le groupe. Il pleure et appelle maman, et vous avez les larmes aux yeux et un sentiment de culpabilité de ne pas avoir eu la possibilité de faire de l'éducation à domicile. Ne vous blâmez pas, la maternelle est un endroit idéal pour développer des compétences sociales et linguistiques. Pour faciliter l'adaptation de l'enfant, commencez par un court laps de temps. Laissez-le d'abord passer 2 heures dans le jardin, puis il restera calmement jusqu'au déjeuner, puis toute la journée.
Étape 3
Lorsqu'un enfant demande à lui acheter un jouet coûteux et que vous ne pouvez pas vous le permettre, vous vous sentez parfois coupable. Ne vous tourmentez pas avec de vaines expériences, il y a très peu de choses qui sont vraiment nécessaires. Tout le reste peut être facilement supprimé. Tout d'abord, les enfants ont besoin de soins et d'amour, et pas beaucoup de jouets coûteux. De plus, en les chouchoutant constamment avec des achats, vous ne leur apprendrez pas à apprécier ce qu'ils ont gagné. Mieux vaut fabriquer avec lui un jouet de vos propres mains. En voyant à quel point il l'aime, vous arrêterez de vous sentir coupable.
