Il est inutile et inutile de vous reprocher et de vous reprocher des erreurs. La culpabilité pour un faux pas peut vivre longtemps dans le cœur d'une personne, interférant avec la jouissance de la vie. Une autre approche est plus constructive: tirer les conclusions appropriées, puis lâcher prise.
Instructions
Étape 1
Apprenez à percevoir toutes vos actions comme une partie inséparable de votre propre nature. Certaines personnes passent de nombreuses heures à réfléchir sur leur passé, aspirant à revenir à un certain moment et à régler une situation. Regardez-le de l'autre côté. Si on vous donnait une seconde chance, vous feriez de même, car toutes vos actions portent l'empreinte de votre personnalité. A un moment donné, vous aviez toutes les raisons de le faire et pas autrement. Peut-être que le savoir vous aidera à oublier les erreurs du passé et à cesser de vous en soucier.
Étape 2
Comprenez que toutes vos erreurs sont votre expérience de vie. Sans certaines erreurs du passé, vous ne pourriez pas être la même personne intelligente, sage et réussie dans le présent. Les mauvais pas vous font grandir au-dessus de vous-même, reçoivent certaines informations même à un niveau subconscient. Et si vous faites une analyse approfondie de ce qui s'est passé et que vous comprenez parfaitement la situation, vos chances de profiter de votre fiasco augmenteront. Tirez les conclusions appropriées pour l'avenir.
Étape 3
Croyez-moi, il est impossible de traverser la vie sans erreurs. Le fait n'est même pas qu'il n'y a pas de personnes idéales, certaines faiblesses sont inhérentes à tout le monde, mais que parfois les circonstances ne s'additionnent pas de la meilleure des manières. Ne vous inquiétez pas trop que quelque chose s'est mal passé. Soyez plus philosophique sur les erreurs. N'oubliez pas que l'absence d'erreurs ne peut survenir qu'au moment d'une inactivité totale. Alors n'ayez pas peur d'essayer et d'essayer. Vous avez le droit de trébucher, tout comme ceux qui vous entourent.
Étape 4
Soyez plus indulgent avec vous-même. Imaginez que l'acte dont vous avez honte a été commis par votre ami proche qui a beaucoup de mérites. Si vous êtes sûr qu'en général c'est une personne merveilleuse, gentille et intelligente, vous ne le jugerez probablement pas. Cela signifie que vous ne devriez pas être si dur envers vous-même. Aimez-vous et appréciez-vous. Si vous acceptez votre propre personnalité et vivez en harmonie avec votre propre nature, vous apprendrez à vous pardonner facilement.
Étape 5
Si une action vous hante, essayez de corriger la situation. Excusez-vous auprès de la personne que vous avez blessée. Expliquez à quel point vous vous sentez bien pour lui et quels sentiments vous ont ému à un moment donné. Même si vous n'êtes pas compris et pardonné, votre conscience doit être claire. Vous avez essayé de vous racheter, et le problème ne vous concerne plus. Faites de même avec d'autres situations. Au lieu de vous faire des reproches et de vous inquiéter de ce que vous avez fait, agissez, cherchez un moyen de sortir de cette situation, puis oubliez ce qui s'est passé.
Étape 6
Concentrez-vous sur le moment présent. Arrêtez de penser au passé, même si c'est récent. Il est important que vous réalisiez vraiment et intensément à quel point la vie peut être courte et éphémère. Par conséquent, vous ne devriez pas perdre de temps à réfléchir. Réfléchissez mieux à ce qui peut vous plaire dans le moment présent et à ce dont vous pouvez vous faire plaisir dans un avenir proche. Faites attention à ce qui se passe autour de vous, voyez à quel point le monde qui vous entoure est beau. Pensez à quel point c'est grand et à quel point c'est petit la raison pour laquelle vous êtes contrarié depuis si longtemps. Essayez de vivre pleinement et d'en tirer de la joie, et il vaut mieux oublier les moments désagréables.
