Chacun de nous connaît la situation où il faut travailler, mais nous ne pouvons toujours pas nous forcer. De ce fait, les travaux complexes ou longs sont toujours reportés au dernier moment.
Ce phénomène est si répandu qu'il a même reçu un nom spécial - la procrastination. En sonorité, ce terme rappelle quelque peu « lit de Procuste ». Et, probablement, ce n'est pas un hasard, car en reportant le travail au dernier moment, nous nous enfonçons dans un cadre serré, alors que nous devons encore faire le travail mal aimé, seulement dans un temps très court, ce qui compliquera toute tâche déjà difficile. Que pouvez-vous faire pour apprendre à gérer votre propre paresse ?
En général, la paresse n'est pas une définition tout à fait correcte. La paresse, c'est quand on ne veut rien faire du tout. Mais si vous vouliez maintenant, par exemple, aller courir ou résoudre un casse-tête, mais que vous ne voulez tout simplement pas travailler, ce n'est plus de la paresse, mais une réticence à vous engager dans un travail ou une activité spécifique. Ensuite, vous n'avez pas à chercher d'excuses, essayez d'être honnête avec vous-même afin de comprendre pourquoi vous ne voulez pas faire tel ou tel travail.
Habituellement, il peut y avoir plusieurs raisons, et le "traitement de la paresse" dépend directement de l'identification correcte de ces raisons. Pour commencer, vous devriez essayer de déterminer la fréquence d'apparition des attaques de "paresse", puis vous saurez quoi faire ensuite.
"Je ne veux pas toujours." Ce groupe comprend l'exécution de telles activités qui vous ont causé une crise d'irritation aiguë depuis l'école. Si cela est typique de votre emploi principal, vous l'avez peut-être choisi sous la pression de vos parents ou des circonstances de la vie. Si vous détestez le dimanche soir parce que demain c'est lundi, le travail doit être changé de toute urgence. En attendant, procurez-vous quelque chose en rapport avec le domaine d'activité souhaité ou obtenez la formation nécessaire, les compétences en parallèle de votre emploi principal. L'idée que le travail vous aide à payer pour ce qui vous tient vraiment à cœur ne vous permettra plus de le détester avec la même vigueur.
"Je ne veux pas que ça." Vous aimez vraiment votre travail. Mais vous détestez juste aller voir ce client pour des négociations. Réfléchissez à la raison d'une telle aversion. Peut-être avez-vous simplement du mal à communiquer efficacement avec ce client encore et encore ? N'oubliez pas que les situations difficiles augmentent notre professionnalisme. Considérez la situation comme une opportunité de devenir un meilleur spécialiste.
"Je ne veux pas parfois." C'est une situation tout à fait normale et cela vaut la peine d'attendre. Vous serez à nouveau enthousiaste demain. Si des accès de "paresse" vous arrivent rarement, mais pensez régulièrement à quoi, après quoi la paresse vous rattrape généralement. Il peut s'agir d'une émeute lors d'une réunion ou d'un week-end tumultueux. Une fois que vous connaissez la cause, vous pouvez modifier son effet.
"Je veux mais je ne peux pas". Parfois, « je ne peux pas » cache, encore une fois, une réticence à faire le travail. Parce que nous savons tous que les embouteillages, une batterie mobile à plat et une météo inappropriée sont des problèmes qui peuvent être surmontés. Mais s'il y a effectivement un « ne peut pas », par exemple, pour des raisons de santé, il n'y a pas lieu de s'en vouloir. Donnez la priorité et attendez de pouvoir reprendre le travail.
