Il est peu probable qu'il soit possible de trouver une personne qui ne ressentirait pas les hauts et les bas d'humeur, d'efficacité, de vitalité. Les scientifiques ont découvert depuis longtemps que les gens ont des biorythmes qui changent d'une certaine manière au fil du temps. La capacité de définir vos propres biorythmes vous permet de répartir correctement les forces et d'obtenir beaucoup plus de succès dans toutes les sphères de la vie.
Nécessaire
Connexion Internet
Instructions
Étape 1
Utilisez l'un des calculateurs de biorythme gratuits disponibles en ligne. Votre meilleur pari est d'essayer plusieurs calculatrices et de comparer leurs résultats. Choisissez celui qui donne des résultats plus fiables.
Étape 2
Vous pouvez utiliser des programmes spéciaux pour calculer les biorythmes. Cette option est plus pratique, car elle vous permet de calculer les biorythmes à tout moment sans connexion Internet. Différentes versions de ces programmes sont également disponibles sur Internet.
Étape 3
Malgré la commodité d'utiliser des calculatrices en ligne et des programmes prêts à l'emploi pour calculer les biorythmes, la précision des prévisions données peut ne pas être trop élevée. Le problème est que toutes les personnes sont très différentes, donc leurs biorythmes peuvent être très différents. Les programmes, en revanche, fonctionnent selon l'algorithme moyenné, tandis que même la plus petite différence dans l'amplitude des biorythmes provoque de graves distorsions.
Étape 4
La méthode la plus fiable, bien qu'exigeant de la patience et du soin, pour déterminer les biorythmes consiste à les évaluer de manière indépendante. Commencez un cahier spécial - "Journal des biorythmes" - et notez-y chaque soir avant de vous coucher votre état physique, émotionnel, intellectuel. Vous pouvez ajouter un autre paramètre intéressant - le niveau de chance. Note sur une échelle de +5 à -5. Pour la pureté de l'expérience, marquez les données pendant environ un mois, puis dessinez des graphiques en fonction de celles-ci.
Étape 5
En analysant les graphiques, vous verrez que leur amplitude change avec une certaine fréquence. Après avoir déterminé ces périodes, entrez-les dans le programme de calcul du biorythme (trouvez-en un qui vous permet de le faire). Le programme va maintenant vous donner des résultats très fiables. Cependant, au fil du temps, les graphiques générés par le programme et les biorythmes réels peuvent ne pas correspondre, corrigez donc les données d'entrée en fonction de vos propres sentiments. Il est plus pratique de le faire en utilisant les valeurs les plus grandes et les plus petites du graphique - "pics" et "pits". Prévoyez des choses importantes pour les jours où le rythme que vous voulez est à son apogée.
