Quiconque a déjà éprouvé un sentiment de jalousie pour un être cher connaît le goût particulier de cet état émotionnel. Il arrive qu'être un peu jaloux soit utile: cela peut pimenter la relation et même raviver les sentiments refroidis. Mais comment faire face si la jalousie vous ronge, apporte négativité et chagrin d'amour.
Comprenez-vous
Si vous sentez que les piqûres de jalousie vous hantent, vous devez avant tout vous occuper de vous-même, et non de votre proche. La meilleure solution est de parler à un psychologue, mais vous pouvez essayer de bien comprendre la situation vous-même.
Regardez dans votre cœur et réfléchissez à ce qui est à l'origine de vos sentiments de jalousie: fierté blessée, peur qu'on vous préfère quelqu'un d'autre, complexe d'infériorité, sentiment d'appartenance accru, dépendance affective et matérielle envers un partenaire, ou votre propre culpabilité envers un être cher humain…
Parler à l'objet de la jalousie
Réalisant ce qui se cache exactement derrière votre jalousie, vous pouvez essayer dans un environnement calme et encourageant de parler sincèrement avec votre proche de ce qui vous inquiète et de ce qui vous inquiète dans son comportement. Une conversation de confiance profitera sûrement à votre relation. Il se peut même que votre proche essayait simplement d'attirer votre attention, ce qui vous rend jaloux et nerveux.
Si vous êtes vraiment aimé et apprécié, ils comprendront et essaieront de ne pas donner de raisons de jalousie. Soyez strict avec vous-même et condescendant envers les autres, apprenez à faire preuve d'endurance et de patience. Mais si vous voyez par la suite que votre élu ou votre élu ne change pas du tout la ligne de comportement, alors pensez: y a-t-il un point dans une relation qui n'est pas valorisé.
Respectez-vous et respectez votre élu
Apprenez à vous respecter, à maintenir l'estime de soi. Mais respectez également la vie privée de votre partenaire. Comprenez que le fait que vous vous harceliez constamment vous et votre proche avec des soupçons injustifiés ne profitera à personne. Mais le sentiment de méfiance et de ressentiment peut définitivement, sinon définitivement, ruiner la relation. Même la personne la plus aimante et la plus sage finira par perdre patience face aux reproches immérités.
Et rappelez-vous ce que dit le vieux proverbe géorgien: « La jalousie et la bêtise poussent sur le même arbre. En fait, s'il n'y a aucune raison d'être jaloux, c'est stupide d'être jaloux, mais s'il y a une raison, alors il est trop tard.
