Il arrive que des personnes, en raison de leur modestie excessive, aient des difficultés à communiquer même avec leurs proches. En vacances, ils s'assoient simplement dans un coin, essayant de ne parler à personne et de ne pas participer à la fête. Et s'il y a une telle opportunité, alors une telle personne manquera tout simplement cet événement. En raison de ce comportement, même les personnes les plus proches peuvent considérer une telle personne comme arrogante, car avec le temps, elle cesse généralement de communiquer avec elles. Cependant, ne désespérez pas - il existe un grand nombre de techniques qui peuvent être utilisées pour surmonter la modestie.
Instructions
Étape 1
Tout d'abord, acceptez le fait que vous êtes une personne humble. Ne vous attardez pas sur le fait que vous ne pouvez pas formuler à temps une objection valable à la blague stupide de quelqu'un. Vous avez une tonne d'autres avantages sur lesquels vous concentrer.
Étape 2
Lorsque vous parlez à une personne, essayez de lui accorder le plus d'attention possible. Écoutez ce que les gens autour de vous disent. N'ayez pas peur de leur poser des questions de clarification, telles que « qu'est-ce qui vous a le plus surpris à ce sujet » ou « que voulez-vous dire lorsque vous en discutez ». Les gens aiment qu'on leur demande leur avis, mais n'oubliez pas de parler. C'est l'un des moyens les plus courants de maintenir une conversation, et vous pouvez développer cette capacité en vous-même sans aucun problème.
Étape 3
Essayez de démarrer de petites conversations plus souvent. C'est très facile à faire, par exemple, lorsque vous achetez de la nourriture dans un magasin, au lieu de quitter immédiatement la caisse, complimentez le vendeur, demandez-lui quelque chose. Ces phrases éphémères vous feront une bonne impression.
Étape 4
Essayez de participer à la résolution des problèmes de vos proches, surtout si vous avez une réelle opportunité d'aider. Vous ne remarquerez même pas le moment où vous cesserez d'être timide - vous n'aurez tout simplement pas le temps pour cela.
Étape 5
Ne refusez jamais les suggestions de vos amis pour sortir et discuter ensemble. S'ils vous invitent, cela signifie qu'ils s'intéressent à vous.
Étape 6
Apprenez à répondre calmement aux rejets. Parfois, une personne ne veut tout simplement pas vous parler. Au lieu de vous mettre en colère contre lui, expliquez aux autres la raison de ce comportement.
Étape 7
Sinon, vous pouvez faire l'exercice suivant: Promenez-vous dans des endroits bondés et essayez de parler à quelqu'un. Vous n'avez pas besoin de vous lier d'amitié avec cette personne, vous voulez juste qu'elle parle.
