Les pourboires peuvent être partagés selon le principe des objectifs, selon la raison pour laquelle vous devez rester éveillé: revenir d'une boîte de nuit, puis refaire gaiement toutes vos affaires, ou rester à table plusieurs heures les yeux fixés.
Ne pas dormir 24h/24 est une vraie tâche, mais les conséquences sont décevantes. À la fin de la semaine, le citron pressé sur votre fond aura l'air tout à fait commercialisable. Se maintenir en forme est possible de plusieurs manières, ce serait une envie.
Instructions
Étape 1
Café et cola en grande quantité le matin, le soir on se sent comme une locomotive qui prend de la vitesse, le cœur fait couler le sang comme une pompe puissante, un petit tremblement pénètre dans le corps, la vapeur est prête à s'échapper des oreilles. Si tu veux dormir, ça ne marchera pas. En conséquence: pensées dépressives et vide.
Étape 2
Des herbes telles que le ginseng, des teintures toniques. L'effet peut être inattendu. Au bout de 10 minutes, tout flottera devant vos yeux, et vous vous retrouverez sur l'oreiller.
Étape 3
Paradoxe. Dès que vous réservez 15 minutes pour une sieste, le reste du temps vous devenez capable de maintenir un rythme de travail. Malheureusement, c'est un grand luxe pour certaines personnes.
Étape 4
Une tâche passionnante. Vous ne remarquez pas comment les minutes défilent. C'est dommage qu'en règle générale, cela ait peu à voir avec la liste de choses à faire urgente.
Étape 5
L'Internet. En tournant les pages, le soleil remplace la lune, et il faut travailler. Vous ne pourrez pas dormir, même si vous en avez vraiment envie.
Étape 6
Non-respect du plan. Anxiété, émotions négatives. Pression constante. Il n'y a certainement pas de temps pour dormir ici.
Étape 7
Pour pouvoir rester éveillé, vous devez avoir une excellente santé. Pourquoi on s'endort ? Fatigue. Influence de la météo. Pression atmosphérique. Diverses maladies.
Un moyen assez efficace et inoffensif de rester éveillé pendant plusieurs heures d'affilée est d'observer la routine quotidienne. Une bonne nutrition, nettoyage du corps. Peu importe la banalité, un mode de vie sain: entraînement, durcissement.
